作者LAOS (LAOS)
看板MuscleBeach
标题[问题] CHAIR DIP
时间Fri May 14 14:20:57 2010
请问P(80 + 10)X有个动作叫chair dip
就是在椅子上做俯卧撑,不知道是不是手掌还是手轴方向不对
前臂的骨头有突出来,而且回不去...
请问有这个动作的详细解说吗?
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◆ From: 114.38.157.30
1F：→ ming0128:你在说什麽...前臂骨头凸出来? 是开放性骨折吗= =? 05/14 20:59
3F：→ LAOS:这是左手,不知道什麽是开放性骨折,当天训练完明显感觉到骨头 05/14 22:34
5F：→ LAOS:出事时我手轴是向左右两侧弯,手掌方向没错,不过也有可能是精 05/14 22:37
6F：→ LAOS:神不够集中,不过正打算停练这个动作,哀 05/14 22:37
7F：推 dylanoldman:哈...P90X 4月去LA时这广告打超凶(感觉像专属台了 XD 05/14 23:18
8F：→ dylanoldman:当地朋友每个都说有效好用 XD 05/14 23:19
9F：推 dylanoldman:如果你的手还能自由动作 那就应该不会是骨折 05/14 23:31
10F：→ dylanoldman:要是骨头有移位的骨折 应该是痛不欲生 没办法打字 05/14 23:32
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