作者protagonist (leisurely)
看板MuscleBeach
標題[問題] 槓片一定要加兩邊嗎？
時間Thu May 13 19:11:17 2010
請問像蝴蝶機、滑輪下拉等有需要自己換槓片的機器
加重量時可以只加一邊，如5p或10p等小重量嗎？
這樣會不會對機器有影響？
還是一定要兩邊平衡加上去
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.181.129
1F：推 mariandtmac:為什麼你會只想加一邊？ 05/13 21:03
2F：推 sonico:會不會有施力不均的問題呢 05/13 21:08
4F：→ ZeroSea:如果一邊只差5p應該還好~ 我握推一邊差5kg就脊椎側彎了 05/13 21:42
5F：→ JohnnyWalker:z大 可否分享經驗談 感覺上很可怕 05/13 21:54
6F：→ ZeroSea:不是真的脊椎測彎啦~ free weight 一邊30,一邊25kg 05/13 22:02
7F：→ ZeroSea:舉起來脊椎會整各側向一邊,光是保持身體平衡就有點難度了 05/13 22:03
8F：→ ZeroSea:不過如果整體重量越重,相差的kg數就影響越小了 05/13 22:05
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