作者alice1012v18 ()
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標題[問題] 跑步頭好痛
時間Fri Apr 30 23:26:28 2010
最近開始去跑步，每次大約跑40分鐘，
因為我跑得滿慢的，所以體力上沒有問題，
但是由於我是在晚上的操場跑，
可能空氣比較冷或怎樣，
跑到後來吸氣時整個鼻腔到頭都滿不舒服的，
很冰，久了頭會痛，
請問有啥辦法改善嗎?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.141.210
1F：推 holanme:空氣太冷的話. 我會用手掌稍微摀住口鼻. 04/30 23:41
2F：推 BAOY:我晚上去游泳頭也好痛，撞到同水道的人 04/30 23:44
3F：→ cosy:戴口罩有沒有用? 04/30 23:51
4F：→ Victor12:戴口罩不是進氣會變少更不舒服嗎? 05/01 00:18
5F：→ cosy:他不就是因為吸入太多冷空氣而頭痛嗎？ 05/01 00:18
6F：推 speoeplex:帶口罩應該不錯吧 05/01 00:33
7F：推 welb:戴口罩跑步XD這時候就要推光速蒙面俠了XD 05/01 00:44
8F：推 xzcvb:先換室內跑實驗幾次看看 05/01 00:55
9F：推 carl3104:戴口罩跑步會不會缺氧啊.. 05/01 02:35
10F：推 nov81980:二樓好好笑 05/01 04:43
11F：推 ShinSioku:有沒有可能是風太大，吹頭，被吹得頭痛? 05/01 09:30
12F：推 HLING:跑步板友人推薦套脖子的脖子套 可以拉上來蓋住嘴巴 也可保暖 05/01 11:15
13F：→ HLING:如果你已經跑完 喉嚨還是痛 可以拿毛巾蓋住嘴巴呼吸 05/01 11:16
14F：→ HLING:讓吸進的空氣帶有水氣且溫暖 過一會就會舒服些 05/01 11:17
15F：→ myname07:很冰??? 05/02 00:36
16F：→ myname07:你是說你在跑步但是身體很冰嗎? 05/02 00:38
17F：→ filet:戴口罩不錯 05/02 12:34
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