作者alice1012v18 ()
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标题[问题] 跑步头好痛
时间Fri Apr 30 23:26:28 2010
最近开始去跑步，每次大约跑40分钟，
因为我跑得满慢的，所以体力上没有问题，
但是由於我是在晚上的操场跑，
可能空气比较冷或怎样，
跑到後来吸气时整个鼻腔到头都满不舒服的，
很冰，久了头会痛，
请问有啥办法改善吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.141.210
1F：推 holanme:空气太冷的话. 我会用手掌稍微摀住口鼻. 04/30 23:41
2F：推 BAOY:我晚上去游泳头也好痛，撞到同水道的人 04/30 23:44
3F：→ cosy:戴口罩有没有用? 04/30 23:51
4F：→ Victor12:戴口罩不是进气会变少更不舒服吗? 05/01 00:18
5F：→ cosy:他不就是因为吸入太多冷空气而头痛吗？ 05/01 00:18
6F：推 speoeplex:带口罩应该不错吧 05/01 00:33
7F：推 welb:戴口罩跑步XD这时候就要推光速蒙面侠了XD 05/01 00:44
8F：推 xzcvb:先换室内跑实验几次看看 05/01 00:55
9F：推 carl3104:戴口罩跑步会不会缺氧啊.. 05/01 02:35
10F：推 nov81980:二楼好好笑 05/01 04:43
11F：推 ShinSioku:有没有可能是风太大，吹头，被吹得头痛? 05/01 09:30
12F：推 HLING:跑步板友人推荐套脖子的脖子套 可以拉上来盖住嘴巴 也可保暖 05/01 11:15
13F：→ HLING:如果你已经跑完 喉咙还是痛 可以拿毛巾盖住嘴巴呼吸 05/01 11:16
14F：→ HLING:让吸进的空气带有水气且温暖 过一会就会舒服些 05/01 11:17
15F：→ myname07:很冰??? 05/02 00:36
16F：→ myname07:你是说你在跑步但是身体很冰吗? 05/02 00:38
17F：→ filet:戴口罩不错 05/02 12:34
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