作者Kenneth1225 ()
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 由簡入奢易
時間Fri Apr 16 14:48:31 2010
從朋友的facebook分享看來的
http://ppt.cc/WqGI
變爆肥只需要3個月
但是要回歸本來身材可能得要半年以上
警惕我們 健身要持之以恆阿!! 垃圾食物少吃
(打電話取消周末燒肉團中 orz)
不過我也很好奇 如果男主角持續重訓 垃圾食物也照吃
(反正高熱量垃圾食物的蛋白直通常也不少)
不知道會變怎樣?
更壯但是會多一些贅肉嗎?
其實他本來身材體脂超低...稍微胖些 但再壯些應該也還好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.29.127
1F：→ Silywuns:我有實驗只重訓不有氧又多吃,脂肪長得比肌肉快又多 04/16 14:52
2F：→ acegikmp:我的實驗結果跟樓上相反ㄟ = = 04/16 15:18
3F：→ Silywuns:那可能就是體質/消化/吸收...上的差異了 04/16 15:38
4F：推 jaysuzuki:全都累積在肚子欸，是體質關係嗎，那肚子也太恐怖= = 04/16 15:48
5F：推 p78533578:溜溜球效應往上往下都有存在。 04/16 17:04
6F：推 smpi:這三個月他應該吃的很爽 04/16 19:05
7F：推 senjor:原來如此，那我試試看能不能不用當兵 04/16 19:22
8F：推 kzadb:靠吃來不當兵，加重訓會讓這項任務變得很困難 04/16 20:14
9F：推 hater4life:我也是只重訓不有氧.. 脂肪都在肚子上... 04/16 20:23
10F：推 yam003:最後一張照片某幾個女生的回文....Orz 04/16 20:32
11F：→ cosy:長脂肪本來就比長肌肉快 肌肉很難長阿 一個月長兩磅就很厲害 04/16 20:50
12F：推 p78533578:我正在思索要不要爆表不當兵......。 04/16 21:58
13F：→ TIEW:= =冏 沒帳號沒辦法看 04/16 22:17
14F：推 as750412:最後一張變老了...... 04/17 01:30
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