作者Kenneth1225 ()
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 由简入奢易
时间Fri Apr 16 14:48:31 2010
从朋友的facebook分享看来的
http://ppt.cc/WqGI
变爆肥只需要3个月
但是要回归本来身材可能得要半年以上
警惕我们 健身要持之以恒阿!! 垃圾食物少吃
(打电话取消周末烧肉团中 orz)
不过我也很好奇 如果男主角持续重训 垃圾食物也照吃
(反正高热量垃圾食物的蛋白直通常也不少)
不知道会变怎样?
更壮但是会多一些赘肉吗?
其实他本来身材体脂超低...稍微胖些 但再壮些应该也还好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.29.127
1F：→ Silywuns:我有实验只重训不有氧又多吃,脂肪长得比肌肉快又多 04/16 14:52
2F：→ acegikmp:我的实验结果跟楼上相反ㄟ = = 04/16 15:18
3F：→ Silywuns:那可能就是体质/消化/吸收...上的差异了 04/16 15:38
4F：推 jaysuzuki:全都累积在肚子欸，是体质关系吗，那肚子也太恐怖= = 04/16 15:48
5F：推 p78533578:溜溜球效应往上往下都有存在。 04/16 17:04
6F：推 smpi:这三个月他应该吃的很爽 04/16 19:05
7F：推 senjor:原来如此，那我试试看能不能不用当兵 04/16 19:22
8F：推 kzadb:靠吃来不当兵，加重训会让这项任务变得很困难 04/16 20:14
9F：推 hater4life:我也是只重训不有氧.. 脂肪都在肚子上... 04/16 20:23
10F：推 yam003:最後一张照片某几个女生的回文....Orz 04/16 20:32
11F：→ cosy:长脂肪本来就比长肌肉快 肌肉很难长阿 一个月长两磅就很厉害 04/16 20:50
12F：推 p78533578:我正在思索要不要爆表不当兵......。 04/16 21:58
13F：→ TIEW:= =冏 没帐号没办法看 04/16 22:17
14F：推 as750412:最後一张变老了...... 04/17 01:30
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