作者ffive (Will)
看板MuscleBeach
標題[問題] 身體感冒微恙可以重訓嗎？
時間Sat Apr 3 20:09:01 2010
剛爬過文，但沒有想要的答案。
想請問如果感冒生病還可以做重訓操肌肉嗎？
因為有聽人家講感冒時連跑步都不可以，
好像是因為什麼的作用機制會讓身體處在危險的環境？
所以到底...可不可以重訓？我想衝了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.212.219
1F：推 kevin751021:運動好像會暫時使免疫力降低 不過有時候我還是會重訓 04/03 20:17
2F：→ zaterran:剛爬過文 ?? 04/03 20:17
3F：→ Silywuns:剛爬過文 ?? 04/03 20:32
4F：→ ffive:對阿 爬過文阿~ 好吧 那我也衝了 04/03 20:34
5F：→ mariandtmac:有必要嗎？趁這個機會休息一下不是很好？ 04/03 21:21
6F：→ kevin751021:我感冒的時候都會衝大重量練神經..XD 04/03 21:22
7F：推 oecgoat:我們體育老師說，可以做輕的重量，會增強免疫系統 04/03 21:29
8F：→ oecgoat:但如果運動過度則會抑制免疫能力... 04/03 21:29
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