作者dodorododoro (dodoro)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 各家乳清的蛋白質跟脂肪比例
時間Wed Mar 31 23:56:03 2010
無聊把手邊的空罐跟幫買過的乳清來比一下
蛋白質% 脂肪% 台灣價格 蛋白質價格 蛋白質100g對應脂肪量
1.Syntha-6 50.00% 14.00% 1699/2.91Lbs 1168（NT/Lbs） 28g
2.MJ2600 21.00% 5.00% 1700/11.1Lbs 728 24g
3.ON 80.00% 3.00% 1899/5Lbs 475 4g
4.Ultrmate 83.00% 3.00% 1599/5Lbs 386 3.6g
5.MRM 72.00% 8.20% 1599/5Lbs 444 11.4g
6.Hydrowhey 77.00% 2.60% ? ? 3.4g
1是BSN Syntha-6，2是Muscle Juice 2600，3是ON Golden Standard
4是Ultimate乳清之星，5是MRM征服者乳清，6是ON Hydrowhey
2其實本來就是增重乳清，擺一起似乎有點奇怪，不過剛好看到有人討論
我就順便放進來了。6台灣沒有人進口，而且他的價格也相對貴很多
單表看起來乳清之星似乎C/P值最高，Syntha-6的脂肪一算起來比我想像中多
一天吃進50g蛋白質相對吃進去14g的脂肪，可能其他飲食要多注意搭配
當然實際影響乳清品質的因素很多啦，我也就最表面化的數據來隨便看看
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◆ From: 210.64.156.205
※ 編輯: dodorododoro 來自: 210.64.156.205 (03/31 23:57)
1F：推 sdes6332:哦哦真親楚> <想當初我也拿了一張紙算價錢跟總重的比較QQ 03/31 23:59
2F：→ sdes6332:親錯字抱歉 親->清 04/01 00:00
3F：推 z1288:還有看添加物 跟其他成分吧 04/01 00:05
4F：→ move779:BSN真的不錯XD 不知道征服者味道如何也 04/01 00:33
5F：推 foolpchome:推 04/01 00:38
6F：推 roads:我在美國，我喝BSN，味道比真的巧克力牛奶還好喝 04/01 01:09
7F：→ roads:而且最後段說得很好，一樣是蛋白質，處理的好不好也是有差的 04/01 01:10
8F：推 kkcity59:S-6其實在BBC的Forum也有正反兩派意見，例如有人會問 04/01 01:49
9F：→ kkcity59:S-6較高量脂肪（9%非飽和，10%飽和脂肪）有任何好處嗎？ 04/01 01:51
10F：→ kkcity59:另一點是S-6在美國比台灣便宜極多，而美國其他選擇也超多 04/01 01:52
11F：→ kkcity59:可是台灣能選的產品簡直少的可憐，價格也比美國貴得多 04/01 01:53
12F：推 xzcvb:脂肪(尤其是飽和脂肪)對睪固酮分泌有相當影響，然而選不選 04/01 06:57
13F：→ xzcvb:高脂配方 我認為看個人有多少時間做有氧、燃脂能力等 04/01 06:59
14F：→ xzcvb:黃阿文的飲食建議就屬於偏低脂的. 04/01 07:01
15F：推 carlos73:推這比較表 04/01 12:27
16F：推 carlos73:最近買了肌肉果汁草莓口味 喝起來像草莓水 個人覺得 04/01 12:33
17F：→ carlos73:還不錯 可能因為我太喜歡草莓了 04/01 12:34
18F：推 mrjameslee:脂肪對於神經與器官的保護是很重要的..0脂肪萬萬不可! 04/02 01:53
19F：推 donnyyy:我覺得對一般飲食的健身者實在不需要再藉由乳清攝取脂肪吧 04/02 12:38
20F：→ donnyyy:等於把乳清的脂肪，放入一般三餐的食物當中應該比較簡單 04/02 12:40
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