作者iiiaaa (好好吃)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問肌肉大小與磅數的關係
時間Mon Mar 29 22:02:57 2010
像我本身個子比較矮大概167 168左右
假設單就"比例"來說
相同比例的兩個人
是不是矮個子的人 需要的磅數 (或是說最大強度)
相較於高個子的人就比較少呢?
比如說二頭肌
看起來差不多比例的兩個人
160的人只要做到30公斤
而190的人卻要調到50公斤
這兩者練起來的效果才會差不多
我的問題是 總肌肉數是不是也會影響那個"絕對"的數字?
即便我沒有在"絕對"磅數上達到相同的標準
但是比例上我可以用較低的磅數達到相同的視覺效果??
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◆ From: 58.114.129.211
1F：推 kingdomL:感覺不是身高 是體重= = 03/29 22:08
2F：推 smpi:造你這樣說 那MR.O就是亞洲人的天下了 03/29 22:08
3F：→ smpi:還有你也不考慮量級 重量其次正確的動作才會有效果 03/29 22:10
4F：→ iiiaaa:那簡單一點說 160 與190 做相同事情 會有相同效果嗎? 03/29 22:13
5F：→ kingdomL:就跟你說要考慮量級了= = 不過190通常比160重 我是說通常 03/29 22:17
6F：推 smpi:身高影響反而比是不是塊健美的料來的小很多 基因很重要的 03/29 22:24
7F：推 kobeinverson:frank zane也是奧林匹亞先生...審美趨勢影響最大... 03/30 00:13
8F：→ rial:應該是身高矮的,只要有一點肌肉看起來就很壯觀, 身高高的, 就 03/30 09:36
9F：→ rial:要練很多肌肉量看起來才會壯觀... 03/30 09:37
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