作者iiiaaa (好好吃)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问肌肉大小与磅数的关系
时间Mon Mar 29 22:02:57 2010
像我本身个子比较矮大概167 168左右
假设单就"比例"来说
相同比例的两个人
是不是矮个子的人 需要的磅数 (或是说最大强度)
相较於高个子的人就比较少呢?
比如说二头肌
看起来差不多比例的两个人
160的人只要做到30公斤
而190的人却要调到50公斤
这两者练起来的效果才会差不多
我的问题是 总肌肉数是不是也会影响那个"绝对"的数字?
即便我没有在"绝对"磅数上达到相同的标准
但是比例上我可以用较低的磅数达到相同的视觉效果??
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◆ From: 58.114.129.211
1F：推 kingdomL:感觉不是身高 是体重= = 03/29 22:08
2F：推 smpi:造你这样说 那MR.O就是亚洲人的天下了 03/29 22:08
3F：→ smpi:还有你也不考虑量级 重量其次正确的动作才会有效果 03/29 22:10
4F：→ iiiaaa:那简单一点说 160 与190 做相同事情 会有相同效果吗? 03/29 22:13
5F：→ kingdomL:就跟你说要考虑量级了= = 不过190通常比160重 我是说通常 03/29 22:17
6F：推 smpi:身高影响反而比是不是块健美的料来的小很多 基因很重要的 03/29 22:24
7F：推 kobeinverson:frank zane也是奥林匹亚先生...审美趋势影响最大... 03/30 00:13
8F：→ rial:应该是身高矮的,只要有一点肌肉看起来就很壮观, 身高高的, 就 03/30 09:36
9F：→ rial:要练很多肌肉量看起来才会壮观... 03/30 09:37
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