作者dean7137 (狄恩)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 關於體脂肪...
時間Tue Mar 23 21:16:15 2010
體脂肪的數據實在是個有趣的東西
在下180cm 72kg
分享這一個月在健身房測量的體脂肪數據
(樣本為連測三次誤差不超過一)
1. 26.X (下班後坐計程車直接過去, 測量前喝了一大口水)
2. 21.X (騎三公里單車到健身房後直接測量)
3. 18.x (重量訓練做完, 喝了一大口水)
4. 16.x (重訓40min 測量)
5. 12.x (重訓後又騎了20KM自行車)
恩... 實在很有趣....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 221.239.153.160
1F：推 ujnbgy:脫光光站在鏡子前最準 一目了然 03/23 21:21
2F：推 johnny1276:所以你體脂到底是多少勒@@ 03/23 21:25
3F：推 ucla0326:用機器測量體脂肪是利用組抗的原理 來就不是很準確 03/23 21:29
4F：→ acate:如果你了解體脂計原理就不會覺得奇怪了.. 03/23 21:32
5F：推 p78533578:水......你知道怎麼測體脂嗎？ 03/23 21:32
6F：→ p78533578:a大我們想的是一樣的。(握) 03/23 21:32
7F：推 Nikezoomair:我173cm 62kg 量出來有20 = = 03/23 21:49
8F：→ Nikezoomair:超奇怪的......... 03/23 21:49
9F：推 mariandtmac:體脂跟體重無關吧 03/23 21:51
10F：→ dean7137:下次要小便之後再去量.. 03/23 21:53
11F：推 aataipei:推四樓跟五樓 03/23 23:03
12F：推 Jochum:你又是運動,又是喝水,你寄望他要給你一樣的數字?? 03/24 00:35
13F：→ Jochum:有趣的好像不是體脂計.. 03/24 00:36
14F：推 juor2:看電阻的啊，運動完跟喝完水會比較低? 03/24 00:51
15F：→ juor2:之前去伊士邦inbody量 171/73 體脂13 XD 03/24 00:51
16F：→ juor2:不過在別的地方用手把式的量出來是9%，所以參考就好 03/24 00:52
17F：推 foolpchome:不懂最準的體脂肪檢測就是看鏡子 為什麼一堆人還要花錢 03/24 09:05
18F：推 kobeinverson:因為inbody也可以測水腫、營養狀態、內臟脂肪、肌肉 03/24 10:53
19F：→ kobeinverson:平衡，只是一次要兩百五，但我的班都早上，所以.... 03/24 10:54
20F：推 juor2:都量免錢的 03/24 12:12
21F：推 diaze:起床後撒泡尿再測量才會準 03/24 21:59
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