作者kaleynes (kaleynes)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 超糗...
時間Thu Mar 18 19:57:30 2010
重訓已經兩個月有了
最近才開始做臥推
結果昨天很開心20KG成功
今天自己做的時候
第七下
喔幹 舉不起來
然後歪掉
然後一邊的10KG就碰一聲掉到地上了..........
糗爆了真是= =
還是感謝來幫忙的好心人
我知道錯了
我以後一定要找認識的跟我一起去...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.138.224.75
1F：→ voll1:科科 03/18 20:21
2F：推 kzadb:還好不是壓到自己臉上，然後削下一塊...... 03/18 20:26
3F：推 steven0211:沒鎖迫緊環嗎? 03/18 20:52
4F：推 toeic:回二樓 讓我想起老爹 03/18 21:09
5F：推 s91406013:樓上白鬍子的XD 03/18 21:39
6F：→ s91406013:有這種經驗的應該不少人，我承認我就是=_=/ 03/18 21:40
7F：推 Takanohana:請量力而為 不然蠻危險的 03/18 21:46
8F：→ ZeroSea:這又沒啥~ 不要剛好壓到人就好了 03/18 22:35
9F：→ bowenchen:20KG............. 03/18 22:51
10F：推 showgrace:我舉不起來的時候都會跟旁邊路人喊「可以幫我一下嗎？」 03/18 22:57
11F：→ cosy:新手還是用史密斯練好了 因為自己極限還抓不太到 比較安全 03/18 22:58
12F：→ showgrace:可是健身房的教練都說不要一直依賴史密斯耶，不然不會 03/18 23:04
13F：→ showgrace:進步。 03/18 23:04
14F：推 stp60779:快到極限可以喊"幫幫我 幫我一下" 03/18 23:15
15F：→ stp60779:有人幫你順便說謝謝 還可以交交朋友:) 03/18 23:16
16F：→ kaleynes:謝謝 我會記取教訓的 03/18 23:18
17F：→ cosy:不要依賴阿 但你是初學者 安全比進步重要吧 03/18 23:29
18F：推 zeromvp:我還以為你放屁了...XD 03/19 01:34
19F：推 yujing:<---依賴機械者@@" 03/19 02:19
20F：推 violingdae:上次我也這樣被看到，然後我說：今天怎那麼滑阿 03/19 02:45
21F：推 orgasmo5566:又讓我想到白鬍子(淚 03/19 04:13
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