作者kaleynes (kaleynes)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 超糗...
时间Thu Mar 18 19:57:30 2010
重训已经两个月有了
最近才开始做卧推
结果昨天很开心20KG成功
今天自己做的时候
第七下
喔干 举不起来
然後歪掉
然後一边的10KG就碰一声掉到地上了..........
糗爆了真是= =
还是感谢来帮忙的好心人
我知道错了
我以後一定要找认识的跟我一起去...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.138.224.75
1F：→ voll1:科科 03/18 20:21
2F：推 kzadb:还好不是压到自己脸上，然後削下一块...... 03/18 20:26
3F：推 steven0211:没锁迫紧环吗? 03/18 20:52
4F：推 toeic:回二楼 让我想起老爹 03/18 21:09
5F：推 s91406013:楼上白胡子的XD 03/18 21:39
6F：→ s91406013:有这种经验的应该不少人，我承认我就是=_=/ 03/18 21:40
7F：推 Takanohana:请量力而为 不然蛮危险的 03/18 21:46
8F：→ ZeroSea:这又没啥~ 不要刚好压到人就好了 03/18 22:35
9F：→ bowenchen:20KG............. 03/18 22:51
10F：推 showgrace:我举不起来的时候都会跟旁边路人喊「可以帮我一下吗？」 03/18 22:57
11F：→ cosy:新手还是用史密斯练好了 因为自己极限还抓不太到 比较安全 03/18 22:58
12F：→ showgrace:可是健身房的教练都说不要一直依赖史密斯耶，不然不会 03/18 23:04
13F：→ showgrace:进步。 03/18 23:04
14F：推 stp60779:快到极限可以喊"帮帮我 帮我一下" 03/18 23:15
15F：→ stp60779:有人帮你顺便说谢谢 还可以交交朋友:) 03/18 23:16
16F：→ kaleynes:谢谢 我会记取教训的 03/18 23:18
17F：→ cosy:不要依赖阿 但你是初学者 安全比进步重要吧 03/18 23:29
18F：推 zeromvp:我还以为你放屁了...XD 03/19 01:34
19F：推 yujing:<---依赖机械者@@" 03/19 02:19
20F：推 violingdae:上次我也这样被看到，然後我说：今天怎那麽滑阿 03/19 02:45
21F：推 orgasmo5566:又让我想到白胡子(泪 03/19 04:13
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