作者RoundKick (像眼淚依賴著臉龐)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 剛練完二頭去吃飯
時間Wed Mar 17 23:14:32 2010
今天課表是背+二頭：
單槓x4組
滑輪坐姿划船x4
槓鈴斜板彎舉x5
啞鈴斜板彎舉x3
打完收工後直接去吃午餐 發現手不聽使喚 拿筷子的手好抖
旁邊的人大概都以為我是帕金森氏症患者
大家有類似的情況嗎 還是純屬本人太虛了 XD
學校健身房器材不是非常豐富 像背想練滑輪下拉都沒有 啞鈴最重也只10KG
不過畢業應該會去找健身房保持重訓
因此想問一下各位強者 課表有什麼問題or改進之處嗎
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如果我愛上 你的笑容 要怎麼收藏 要怎麼擁有
天上的星星 笑地上的人 總是不能懂 不能覺得足夠
知足的快樂 叫我忍受心痛
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.79.130
1F：推 kingdomL:正常吧，我去吃東西也是，拿湯都在抖...感覺很像毒蟲= = 03/17 23:16
2F：→ cosy:練完腿後走路也是在抖.... 03/17 23:18
3F：推 kzadb:正常.... 03/17 23:30
4F：→ kokokoo:請問各位大大,如果沒發生這情形,是不是代表訓練度不夠??? 03/17 23:44
5F：推 mr81lakers:我之前練手臂巨人組 回去洗衣服洗到差點抽筋 03/17 23:47
6F：推 kobeinverson:可能喔！因為我從來沒有發生過... 03/17 23:53
7F：推 Proakis:我常常練完..洗澡時手洗不到背 03/18 00:10
8F：推 sonice0000:我手本來就很難碰到背，練完2.3頭，脖子後面都洗不到 03/18 00:18
9F：→ sonice0000:怕練不夠，直接drop set，2.3頭拮抗為1組 03/18 00:20
10F：→ sonice0000:大概第2組第3組就很有感覺了 03/18 00:20
11F：推 dylanoldman:哈...代表你吃力都吃到了 讚讚~~ 03/18 11:18
12F：推 kevin751021:我也練到安全帽拿不起來過 = = 03/18 12:42
13F：推 bigcow637:練玩洗臉困難 03/18 12:45
14F：→ joseph103331:刷牙很痛苦.... 03/18 17:21
15F：→ reallocust:洗臉洗頭刷牙都很難過... 03/18 22:54
16F：→ jerrystrong:之前在台南金輝 練腿練到不能上下樓梯 很不錯 03/20 02:12
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