作者RoundKick (像眼泪依赖着脸庞)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 刚练完二头去吃饭
时间Wed Mar 17 23:14:32 2010
今天课表是背+二头：
单杠x4组
滑轮坐姿划船x4
杠铃斜板弯举x5
哑铃斜板弯举x3
打完收工後直接去吃午餐 发现手不听使唤 拿筷子的手好抖
旁边的人大概都以为我是帕金森氏症患者
大家有类似的情况吗 还是纯属本人太虚了 XD
学校健身房器材不是非常丰富 像背想练滑轮下拉都没有 哑铃最重也只10KG
不过毕业应该会去找健身房保持重训
因此想问一下各位强者 课表有什麽问题or改进之处吗
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如果我爱上 你的笑容 要怎麽收藏 要怎麽拥有
天上的星星 笑地上的人 总是不能懂 不能觉得足够
知足的快乐 叫我忍受心痛
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.79.130
1F：推 kingdomL:正常吧，我去吃东西也是，拿汤都在抖...感觉很像毒虫= = 03/17 23:16
2F：→ cosy:练完腿後走路也是在抖.... 03/17 23:18
3F：推 kzadb:正常.... 03/17 23:30
4F：→ kokokoo:请问各位大大,如果没发生这情形,是不是代表训练度不够??? 03/17 23:44
5F：推 mr81lakers:我之前练手臂巨人组 回去洗衣服洗到差点抽筋 03/17 23:47
6F：推 kobeinverson:可能喔！因为我从来没有发生过... 03/17 23:53
7F：推 Proakis:我常常练完..洗澡时手洗不到背 03/18 00:10
8F：推 sonice0000:我手本来就很难碰到背，练完2.3头，脖子後面都洗不到 03/18 00:18
9F：→ sonice0000:怕练不够，直接drop set，2.3头拮抗为1组 03/18 00:20
10F：→ sonice0000:大概第2组第3组就很有感觉了 03/18 00:20
11F：推 dylanoldman:哈...代表你吃力都吃到了 赞赞~~ 03/18 11:18
12F：推 kevin751021:我也练到安全帽拿不起来过 = = 03/18 12:42
13F：推 bigcow637:练玩洗脸困难 03/18 12:45
14F：→ joseph103331:刷牙很痛苦.... 03/18 17:21
15F：→ reallocust:洗脸洗头刷牙都很难过... 03/18 22:54
16F：→ jerrystrong:之前在台南金辉 练腿练到不能上下楼梯 很不错 03/20 02:12
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