作者kzadb (天空霸王)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 下背受傷了...
時間Sat Mar 13 13:37:29 2010
一切都怪自己愛玩....
上課的時候跟學生比跳高，結果下來時重心不穩上身往後一仰，
下背那邊發出了清脆的一聲「趴嘰」(脊椎被擠壓的聲音)
然後就受傷了......
經過兩天觀察四肢、作息都沒有異常狀況，只是下背肌肉在痛，
算是不幸中的大幸了。(沒有起床後發現下肢癱瘓)
只是想想，平常重訓時腰保護的這麼徹底，
結果卻在平常時傷到.....現在連帶重訓也不能玩了= =+
結論：還是不要太得意忘形才好。
--
◤ ◥ ◢ ◣
傑米，炸掉它吧。 ⊙▁⊙─ ─⊙▂⊙ 碰到問題，用C4就對了！
╰ ∕皿﹨ ◥皿◤ ╯
◥█◤◢ ◥ ︶◤
Adam Savage ◤ ︶ ◥◤ ﹨▼∕◥ James Hyneman
ＭＹＴＨＢＵＳＴＥＲＳ ◥ ◤＼◥ by dajidali
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.89.235
1F：→ ShinSioku:我是昨天暖身不夠，練腰，今天腰好痠... 03/13 13:41
2F：→ acegikmp:昨天啞鈴肩推也是嘗試較重的重量~不過有人輔助倒是沒啥問 03/13 13:43
3F：→ acegikmp:題..反倒是側平舉時有點拉傷 = = 03/13 13:43
4F：→ mtg0921:建議去照張X光比較保險，輕微的壓迫性骨折也是有可能的 03/14 20:03
5F：→ mtg0921:下背痛的說不定不是肌肉，而是脊椎真的有受傷了， 03/14 20:04
6F：→ mtg0921:三個月前騎車發生車禍被撞飛了出去，躺在地上時也是感到 03/14 20:05
7F：→ mtg0921:下背非常的疼痛，自己一開始以為只是肌肉過度拉扯而已 03/14 20:06
8F：→ mtg0921:送到醫院檢查後才知道是壓迫性骨折。 03/14 20:06
9F：→ mtg0921:你的情況應該是比我的輕微許多，不需要太擔心， 03/14 20:07
10F：→ mtg0921:但是做一次簡單的檢查還是必要的。 03/14 20:08
11F：→ kzadb:TY~我會找時間去做的 03/14 21:25
12F：推 pitspawn:快去做X光!我當兵跟你一樣受傷.去看X光才發現骨折,結果到 03/15 06:53
13F：→ pitspawn:現在6年多也沒有自然癒合,過40之後可能要開刀... 03/15 06:53
14F：→ kzadb:檢查完後沒有問題~ 03/15 18:37
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]