作者abysmal (gibberish)
看板MuscleBeach
標題[問題] 有關腹肌
時間Fri Feb 5 10:50:33 2010
練滾輪到現在也快要一年了，
我站著做一次可以做二到三十下
但是我的腹肌還是出不來。
一開始我近90公斤，決心減肥的兩三年前開始，
我最瘦到74，現在又復胖到78左右。
174公分要多瘦腹肌才會明顯阿?
我現在只有隱隱的兩大塊，也看不到中間的分隔線。
但是現在飲食正常，大約就維持在這個體重，
難道還是要在狠心節食再瘦一點才看得到嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.182.195
1F：→ kobeinverson:最近好像很流行腹肌文.... 02/05 10:52
2F：→ kobeinverson:我滾輪站著一下都起不來...我還是建議狂練腹肌 02/05 10:54
3F：→ kobeinverson:基礎的動作就好，一旦出來了，並不會因為復胖個幾公 02/05 10:55
4F：→ kobeinverson:斤而消失，飲食其實正常就好，不用說到很乾淨那樣 02/05 10:55
5F：→ rtl0425:腹肌練好就會嚇到人啦~ 原PO不貼"清晰"照片給大家鑑定嗎? 02/05 10:56
6F：→ abysmal:阿就看不到阿...貼出來也只是一個普通的肚子而已XD 02/05 10:59
7F：→ kobeinverson:中間的分隔線應該會最後才出現，通常橫線會先出來 02/05 11:00
8F：→ rtl0425:我站著可以10下 光從你文字判斷 怎麼腹肌好像比你清楚... 02/05 11:00
9F：→ abysmal:所以我想問你多瘦阿?是不是我的脂肪擋住了 02/05 11:01
10F：→ abysmal:我同學很瘦，說他做個一百下仰臥起坐隔天就看得到了 02/05 11:02
11F：→ onlygr:體脂肪的問題吧~ 體脂肪太多 腹肌再強 肚子也會像顆球XD 02/05 11:02
12F：→ kobeinverson:歡迎加入九十公斤俱樂部... 02/05 11:03
13F：→ kobeinverson:一百下...我每天都做七八百下（哭）... 02/05 11:04
15F：→ rtl0425:哈哈 用錯ID貼圖了 XD 02/05 11:09
16F：推 kobeinverson:r大自爆分身... 02/05 11:11
17F：推 ShinSioku:我滾輪站著坐也幾乎一下都起不來 Q_Q 02/05 12:07
18F：→ abysmal:真是挺厲害的..這樣有九十公斤，真強 02/05 12:11
19F：→ cosy:174/78 你體脂一定超過20% 看不到正常 02/05 12:25
20F：推 Dwcc:r大有線條耶 真棒 02/05 14:38
21F：推 min214:看的到6塊阿= = 02/05 14:41
22F：→ petwing:貼的圖怎麼嘴巴看起來像伏地魔？@@ 02/05 17:30
23F：→ rtl0425:囧 佛地魔... (直擊!) 嗚... 02/05 21:03
24F：推 smpi:真的嘴巴裝成佛地魔的樣子 我剛剛摸到我有腹肌了耶!!!!!!! 02/06 00:28
25F：推 Bugman:體脂10以下就出現了 02/06 10:57
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