作者brianw ()
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 吃太少的結果是肩膀垮掉o.0?
時間Fri Jan 29 17:58:50 2010
標題有點不知道怎麼下，
只是一直很好奇一個現象:
只要有段時間沒正常進食，
我第一個一定是看到自己"肩膀垮了"
像前陣子莫名感冒發燒了一星期，
接著狂拉肚子一星期，
連續兩星期幾乎沒吃什麼東西，
體重一下掉了好幾公斤(脫水應該佔很大就是)。
一照鏡子不但覺得"肩膀垮了"，
人好像突然變小隻了，
訓練時即使做同樣重量，感覺也變吃力了。
肌群分開看好像也沒差這麼多，
但一眼望去就是很明顯肩膀沒那麼挺，變窄。
想請問這是肌肉一下子流失嗎@@?
還是脫水造成的短期現象=0=
而且只要一段時間沒吃夠，最明顯的都是肩膀..?
但我最不希望垮的就是肩膀阿qq
多謝了。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.0.109
1F：→ ucla0326:肌力變差是一定的，肌肉不是"流失"只能說你跟他很不熟 01/29 18:01
2F：推 smpi:你怎麼不去看醫生呢? 有什麼大病前 一定會有某些徵照 01/29 18:21
3F：→ smpi:短期之間不要做同樣重量 聽從醫生 先好好恢復身體 再說 01/29 18:22
4F：→ smpi:肩膀垮了意思是病奄奄吧 沒元氣時 最好是休息調養 01/29 18:24
5F：→ brianw:感謝，病已經好囉^^a，而且我原本幾乎不會生病的@@ 01/29 18:35
6F：→ brianw:只是好奇為什吃不夠，我都會先看到自己"肩膀變窄，變垮"qq 01/29 18:36
※ 編輯: brianw 來自: 140.113.0.109 (01/29 18:46)
7F：推 kevin751021:多半是心理作用吧@@ 01/29 19:52
8F：推 smpi:抬頭挺胸看看 這樣肩就不會垮垮的 01/29 20:15
9F：→ brianw:我原本也想說是心理作用，不過別人也這樣說..冏 01/29 20:22
10F：→ brianw:接觸健身前，有次也是吃很少想減重，結果也是肩膀最明顯@@ 01/29 20:25
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]