作者brianw ()
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 吃太少的结果是肩膀垮掉o.0?
时间Fri Jan 29 17:58:50 2010
标题有点不知道怎麽下，
只是一直很好奇一个现象:
只要有段时间没正常进食，
我第一个一定是看到自己"肩膀垮了"
像前阵子莫名感冒发烧了一星期，
接着狂拉肚子一星期，
连续两星期几乎没吃什麽东西，
体重一下掉了好几公斤(脱水应该占很大就是)。
一照镜子不但觉得"肩膀垮了"，
人好像突然变小只了，
训练时即使做同样重量，感觉也变吃力了。
肌群分开看好像也没差这麽多，
但一眼望去就是很明显肩膀没那麽挺，变窄。
想请问这是肌肉一下子流失吗@@?
还是脱水造成的短期现象=0=
而且只要一段时间没吃够，最明显的都是肩膀..?
但我最不希望垮的就是肩膀阿qq
多谢了。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.0.109
1F：→ ucla0326:肌力变差是一定的，肌肉不是"流失"只能说你跟他很不熟 01/29 18:01
2F：推 smpi:你怎麽不去看医生呢? 有什麽大病前 一定会有某些徵照 01/29 18:21
3F：→ smpi:短期之间不要做同样重量 听从医生 先好好恢复身体 再说 01/29 18:22
4F：→ smpi:肩膀垮了意思是病奄奄吧 没元气时 最好是休息调养 01/29 18:24
5F：→ brianw:感谢，病已经好罗^^a，而且我原本几乎不会生病的@@ 01/29 18:35
6F：→ brianw:只是好奇为什吃不够，我都会先看到自己"肩膀变窄，变垮"qq 01/29 18:36
※ 编辑: brianw 来自: 140.113.0.109 (01/29 18:46)
7F：推 kevin751021:多半是心理作用吧@@ 01/29 19:52
8F：推 smpi:抬头挺胸看看 这样肩就不会垮垮的 01/29 20:15
9F：→ brianw:我原本也想说是心理作用，不过别人也这样说..冏 01/29 20:22
10F：→ brianw:接触健身前，有次也是吃很少想减重，结果也是肩膀最明显@@ 01/29 20:25
[部份违规或广告推文已被系统自动删除]