作者KM1435 (公里)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 那我也來分享一個有很多蛋白質的東西!!
時間Tue Jan 26 18:01:23 2010
今天去逛大賣場看到的
〝好媽媽番茄汁魚青魚〞罐頭
100g有26.4克的蛋白質
給大家參考
已經知道的就別噓吧哈哈
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.212.84
1F：→ BatOnFire:高鈉! 要注意 01/26 18:05
2F：→ acegikmp:人人都來一篇這個，會花生省魔術呢？ 01/26 18:46
3F：推 wsws4566:這樣吃很重鹹.... 01/26 19:54
4F：→ rial:嗯! 不能只看高蛋白, 還要看一些其他雜質的含量, 脂肪,鈉.... 01/26 20:14
5F：→ rial:乳清蛋白的好處就是純蛋白, 不含其他雜質... 01/26 20:15
6F：→ sooo168:嗯..不過有的乳清超甜的..跟喝糖水沒兩樣...= = 01/26 20:36
7F：推 lotus12350:26.4/100還算小意思 三多有85/100呢 不過不好喝就是了 01/26 20:36
8F：→ zmimoboy:妳拿乳青出來講.... 01/26 21:07
9F：→ MTMTKJ: 瀝青 01/27 00:12
10F：推 newyorkoo: 利菁 01/27 00:56
11F：推 ZBeta:茄汁鯖魚超好吃的! 01/27 01:05
12F：推 edison531: 津津 01/27 01:05
13F：推 toughdick:蝦子蛋白質含量很高脂肪又低 缺點是比較貴= = 01/27 16:16
14F：→ toshism:無鹽鮪魚罐頭好像很讚 01/27 17:24
15F：→ HDview:普林也很重要 01/27 19:38
16F：推 TaipeiLeo:蝦子別吃蝦頭~ 01/27 20:03
17F：→ toughdick:三多的是93% 幾乎是純蛋白質了 睡前一杯效果不錯 01/27 21:35
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