作者KM1435 (公里)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 那我也来分享一个有很多蛋白质的东西!!
时间Tue Jan 26 18:01:23 2010
今天去逛大卖场看到的
〝好妈妈番茄汁鱼青鱼〞罐头
100g有26.4克的蛋白质
给大家参考
已经知道的就别嘘吧哈哈
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.212.84
1F：→ BatOnFire:高钠! 要注意 01/26 18:05
2F：→ acegikmp:人人都来一篇这个，会花生省魔术呢？ 01/26 18:46
3F：推 wsws4566:这样吃很重咸.... 01/26 19:54
4F：→ rial:嗯! 不能只看高蛋白, 还要看一些其他杂质的含量, 脂肪,钠.... 01/26 20:14
5F：→ rial:乳清蛋白的好处就是纯蛋白, 不含其他杂质... 01/26 20:15
6F：→ sooo168:嗯..不过有的乳清超甜的..跟喝糖水没两样...= = 01/26 20:36
7F：推 lotus12350:26.4/100还算小意思 三多有85/100呢 不过不好喝就是了 01/26 20:36
8F：→ zmimoboy:你拿乳青出来讲.... 01/26 21:07
9F：→ MTMTKJ: 沥青 01/27 00:12
10F：推 newyorkoo: 利菁 01/27 00:56
11F：推 ZBeta:茄汁鲭鱼超好吃的! 01/27 01:05
12F：推 edison531: 津津 01/27 01:05
13F：推 toughdick:虾子蛋白质含量很高脂肪又低 缺点是比较贵= = 01/27 16:16
14F：→ toshism:无盐鲔鱼罐头好像很赞 01/27 17:24
15F：→ HDview:普林也很重要 01/27 19:38
16F：推 TaipeiLeo:虾子别吃虾头~ 01/27 20:03
17F：→ toughdick:三多的是93% 几乎是纯蛋白质了 睡前一杯效果不错 01/27 21:35
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