作者hsing75412 (LEADER)
看板MuscleBeach
標題[問題] 跑步機用久是否會受傷
時間Wed Dec 16 14:43:35 2009
先前在棒球版看到有人批評PU跑道下面是水泥地
長期跑步會導致腿部傷害
因為跑步施加在硬地的力量比走路大很多
那跑步機不是都是圓鐵杆
那如果天天在上面衝刺跑步會不會造成肌肉傷害呢？
還是用快走的會比較好
謝謝回答的版友
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◆ From: 61.225.121.51
1F：推 kevin751021:棒球版那個在亂講 跑步機比跑操場輕鬆多了 12/16 14:57
2F：→ kevin751021:而PU下面是水泥 總比直接跑柏油路好 12/16 14:57
3F：推 ashin1069:那篇真是誤導了不少人 12/16 17:11
4F：→ daycat:跑步機下面是壓縮板啦.........跑步機也不是用來衝刺低=皿= 12/16 18:08
5F：→ daycat:跑步機很無辜餒~~ 12/16 18:10
6F：推 aftermathx:我怎感覺一樓說法和原po不牴觸阿 12/16 19:35
7F：推 therock0806:比較習慣跑操場= =" 12/17 19:13
8F：推 HDview:不要跑太久應該還好吧~~ 12/21 09:32
9F：→ HDview:要給他休息時間 修補關節 12/21 09:32
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