作者maydaychaaaa (maydaycha)
看板MuscleBeach
標題[討論] 電腦人
時間Sun Dec 6 00:15:43 2009
請問大家電腦人練腹肌的動作都做幾循環啊?
(一循環=影片中的8個動作 每個動作30下)
我剛開始用電腦人的方練
一開始就覺得腹肌好酸唷= =
到後面更是沒有力氣去把動作做標準
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.213.57
1F：推 fangbow:我第一次做 第二個動作還做不到30下就死了.. 12/06 00:36
2F：推 wanggichen:我也是，每天都死好多次.. 12/06 01:00
3F：→ cosy:很正常阿 12/06 01:12
4F：推 Morshues:原來不是只有我做不完(爆汗) 12/06 02:18
5F：推 foolpchome:最慢一個月就可以整套做完 女生也做的到 12/06 08:35
6F：推 newnobody:練習慣後就還好，我現在都照三餐做，生怕腹肌沒練到 12/06 09:27
7F：推 leon23:我第一次跟練完隔天脖子都痠了..... 12/06 20:18
8F：推 DM1984:每天做 一個禮拜以後就可以至少做一遍 個人心得 12/07 00:00
※ 編輯: maydaychaaaa 來自: 140.115.213.57 (12/07 14:47)
9F：推 allanboy32:我也是第一次做一半就快死 後來每天做 一週就可做全套 12/16 01:56
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