作者maydaychaaaa (maydaycha)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 电脑人
时间Sun Dec 6 00:15:43 2009
请问大家电脑人练腹肌的动作都做几循环啊?
(一循环=影片中的8个动作 每个动作30下)
我刚开始用电脑人的方练
一开始就觉得腹肌好酸唷= =
到後面更是没有力气去把动作做标准
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.213.57
1F：推 fangbow:我第一次做 第二个动作还做不到30下就死了.. 12/06 00:36
2F：推 wanggichen:我也是，每天都死好多次.. 12/06 01:00
3F：→ cosy:很正常阿 12/06 01:12
4F：推 Morshues:原来不是只有我做不完(爆汗) 12/06 02:18
5F：推 foolpchome:最慢一个月就可以整套做完 女生也做的到 12/06 08:35
6F：推 newnobody:练习惯後就还好，我现在都照三餐做，生怕腹肌没练到 12/06 09:27
7F：推 leon23:我第一次跟练完隔天脖子都酸了..... 12/06 20:18
8F：推 DM1984:每天做 一个礼拜以後就可以至少做一遍 个人心得 12/07 00:00
※ 编辑: maydaychaaaa 来自: 140.115.213.57 (12/07 14:47)
9F：推 allanboy32:我也是第一次做一半就快死 後来每天做 一周就可做全套 12/16 01:56
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