作者pavels823 (小寶)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問宜蘭晶英酒店的健身房有教練嗎?
時間Mon Nov 2 16:53:29 2009
因為我170/55還滿瘦的 想說讓自己長肉 把身體練結實一點
穿衣服比較好看 所以之前的幾個月天天都跑去游泳
身體是有比較結實一點了 但是感覺肌肉沒很明顯
所以想說去晶英酒店的健身房練看看
因為我完全都不懂也不會 所以希望有教練可以帶我練
我想請問有在晶英練健身的大大們
晶英酒店的健身房有專門的教練在教嗎?
我是健身新手 如果有違反版規 在跟我說一下 我在自D
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1F：→ BatOnFire:[置底] 新手常見問題 這篇 先看一下吧 11/02 17:02
2F：→ osiris4869:增胖再練結實...,好希望是真的就不用勤做有氧了q^q 11/02 17:15
3F：推 koru:我也想增胖點 不然胸部一用力就一條一條肌肉輻射狀 很怪 11/02 17:56
4F：→ daycat:嘿...今天一個小男生振振有詞跟小女生說:重訓是把脂肪練硬 11/02 22:29
5F：→ daycat:超肯定的啦...我跟弓同學還順便覆頌兼放送XDDD 11/02 22:30
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6F：→ pitspawn:聽到樓上所言我噴了(噗~~~~~~~~~ , 好險剛剛把飲料喝完 11/03 12:34
7F：推 mh1983:不一定要教練帶呀!買書K也行~ 11/05 23:42
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