作者pavels823 (小宝)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问宜兰晶英酒店的健身房有教练吗?
时间Mon Nov 2 16:53:29 2009
因为我170/55还满瘦的 想说让自己长肉 把身体练结实一点
穿衣服比较好看 所以之前的几个月天天都跑去游泳
身体是有比较结实一点了 但是感觉肌肉没很明显
所以想说去晶英酒店的健身房练看看
因为我完全都不懂也不会 所以希望有教练可以带我练
我想请问有在晶英练健身的大大们
晶英酒店的健身房有专门的教练在教吗?
我是健身新手 如果有违反版规 在跟我说一下 我在自D
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◆ From: 114.37.192.213
1F：→ BatOnFire:[置底] 新手常见问题 这篇 先看一下吧 11/02 17:02
2F：→ osiris4869:增胖再练结实...,好希望是真的就不用勤做有氧了q^q 11/02 17:15
3F：推 koru:我也想增胖点 不然胸部一用力就一条一条肌肉辐射状 很怪 11/02 17:56
4F：→ daycat:嘿...今天一个小男生振振有词跟小女生说:重训是把脂肪练硬 11/02 22:29
5F：→ daycat:超肯定的啦...我跟弓同学还顺便覆颂兼放送XDDD 11/02 22:30
※ 编辑: pavels823 来自: 114.37.192.213 (11/02 23:51)
6F：→ pitspawn:听到楼上所言我喷了(噗~~~~~~~~~ , 好险刚刚把饮料喝完 11/03 12:34
7F：推 mh1983:不一定要教练带呀!买书K也行~ 11/05 23:42
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