作者puckjamie (我是小淘氣)
看板MuscleBeach
標題[問題] 女生練腹肌
時間Mon Oct 26 20:53:12 2009
女生好像都很排斥有肌肉
但是我覺得有些部位有點線條也是挺不賴的呀!
例如:手臂 腹部 小腿...
就稍微練一下下
讓鬆鬆的肉能稍微結實一些
並有點線條
但不用像男生那樣很金剛
一整個看起來很有成就感&小性感!
但是女生在肌肉的維持度好像比較不持久
而且練不大出很完整的形狀
像我之前很努力練腹肌(天天做仰臥起坐)
稍稍練出兩條線條
中間間隔2個月沒再繼續練
那線條好像就又快消失了= =
還是我變胖了?
可是也沒有呀!(迷之音)
請問若要繼續維持腹肌的線條
是不是除了每天練之外
沒有其他方法了呢?
還有女生練腹肌要練出明顯的六塊肌是不是超難的呀?
我的BMI約17~18
醬有可能練成嗎?
謝謝各位^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.53.5
1F：→ jamz:個人認為有腹肌和大腿線條的女生很性感 10/26 20:59
2F：→ gawk:要有腹肌的線條 除了每天練 還有什麼辦法? 烤肉架或眉筆怎樣? 10/26 21:08
3F：→ cosy:你的體脂差不多了 女生有腹肌真的比較性感..... 10/26 21:10
4F：→ gawk:要維持線條 還不就是每天動一動 10/26 21:10
5F：→ wellwilling:女生有腹肌絕對比鬆軟小白肚性感100倍以上 10/26 21:21
6F：→ wellwilling:可惜很多女生只想減肥,卻變成身體鬆軟的瘦子,瘦歸瘦, 10/26 21:24
7F：→ wellwilling:卻看起來不健康,病懨懨的感覺 10/26 21:24
8F：推 voll1:我覺得見仁見智 但不管有平坦或有腹肌 都比小白肚好多了 10/26 21:37
9F：→ voll1:女金剛我也會怕... 但是要能當女金剛也真的很厲害就是了.. 10/26 21:38
10F：→ Delicious0:很性感啊 女生大腿有練粗粗的也很性感 像春麗一樣XD 10/26 21:52
11F：推 yam003:闊背肌練出來也很讚啊 10/26 21:59
12F：推 freezeblue:倒三角的女生嗎? 挺酷的唷!! 10/26 22:13
13F：推 Owla:維持體脂，每天狂練腹肌，等到哪天你發現BMI變20就差不多了.. 10/26 22:46
14F：推 purplvampire:我猜原PO可能沒有排有氧 10/27 00:30
15F：推 petwing:外國女星蠻多都有腹肌的 像黑眼豆豆的女主唱Fergie 10/27 09:02
16F：推 yam003:推Fergie的臀大肌 10/27 09:39
17F：→ puckjamie:我沒有做有氧耶!請問purplvampire可做哪些有氧運動? 10/27 20:22
19F：→ JanChang:性感了（口水）。 10/28 06:58
20F：推 petwing:那女生明明全身沒什麼肥肉 胸部卻可以這麼大 太犯規了！ 10/28 09:01
21F：推 dcop:推捷克妹啊 是女生終極的理想 10/28 11:48
22F：→ puckjamie:影片中女生的腹肌真的太SEXY>///<而且手臂曲線也超讚@@ 10/28 21:03
23F：推 pc2990:影片那個不是蘇聯人嘛?..好像叫Suzana...你水管上的 11/11 01:04
24F：→ pc2990:女子健身影片幾乎是她的天下，不過她真的是太完美了..... 11/11 01:04
25F：→ pc2990:看著看著就Ji..了... 11/11 01:05
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