作者puckjamie (我是小淘气)
看板MuscleBeach
标题[问题] 女生练腹肌
时间Mon Oct 26 20:53:12 2009
女生好像都很排斥有肌肉
但是我觉得有些部位有点线条也是挺不赖的呀!
例如:手臂 腹部 小腿...
就稍微练一下下
让松松的肉能稍微结实一些
并有点线条
但不用像男生那样很金刚
一整个看起来很有成就感&小性感!
但是女生在肌肉的维持度好像比较不持久
而且练不大出很完整的形状
像我之前很努力练腹肌(天天做仰卧起坐)
稍稍练出两条线条
中间间隔2个月没再继续练
那线条好像就又快消失了= =
还是我变胖了?
可是也没有呀!(迷之音)
请问若要继续维持腹肌的线条
是不是除了每天练之外
没有其他方法了呢?
还有女生练腹肌要练出明显的六块肌是不是超难的呀?
我的BMI约17~18
酱有可能练成吗?
谢谢各位^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.53.5
1F：→ jamz:个人认为有腹肌和大腿线条的女生很性感 10/26 20:59
2F：→ gawk:要有腹肌的线条 除了每天练 还有什麽办法? 烤肉架或眉笔怎样? 10/26 21:08
3F：→ cosy:你的体脂差不多了 女生有腹肌真的比较性感..... 10/26 21:10
4F：→ gawk:要维持线条 还不就是每天动一动 10/26 21:10
5F：→ wellwilling:女生有腹肌绝对比松软小白肚性感100倍以上 10/26 21:21
6F：→ wellwilling:可惜很多女生只想减肥,却变成身体松软的瘦子,瘦归瘦, 10/26 21:24
7F：→ wellwilling:却看起来不健康,病恹恹的感觉 10/26 21:24
8F：推 voll1:我觉得见仁见智 但不管有平坦或有腹肌 都比小白肚好多了 10/26 21:37
9F：→ voll1:女金刚我也会怕... 但是要能当女金刚也真的很厉害就是了.. 10/26 21:38
10F：→ Delicious0:很性感啊 女生大腿有练粗粗的也很性感 像春丽一样XD 10/26 21:52
11F：推 yam003:阔背肌练出来也很赞啊 10/26 21:59
12F：推 freezeblue:倒三角的女生吗? 挺酷的唷!! 10/26 22:13
13F：推 Owla:维持体脂，每天狂练腹肌，等到哪天你发现BMI变20就差不多了.. 10/26 22:46
14F：推 purplvampire:我猜原PO可能没有排有氧 10/27 00:30
15F：推 petwing:外国女星蛮多都有腹肌的 像黑眼豆豆的女主唱Fergie 10/27 09:02
16F：推 yam003:推Fergie的臀大肌 10/27 09:39
17F：→ puckjamie:我没有做有氧耶!请问purplvampire可做哪些有氧运动? 10/27 20:22
19F：→ JanChang:性感了（口水）。 10/28 06:58
20F：推 petwing:那女生明明全身没什麽肥肉 胸部却可以这麽大 太犯规了！ 10/28 09:01
21F：推 dcop:推捷克妹啊 是女生终极的理想 10/28 11:48
22F：→ puckjamie:影片中女生的腹肌真的太SEXY>///<而且手臂曲线也超赞@@ 10/28 21:03
23F：推 pc2990:影片那个不是苏联人嘛?..好像叫Suzana...你水管上的 11/11 01:04
24F：→ pc2990:女子健身影片几乎是她的天下，不过她真的是太完美了..... 11/11 01:04
25F：→ pc2990:看着看着就Ji..了... 11/11 01:05
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