作者cos810662 (棉花糖)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 海龍蛙人的菜單
時間Sun Oct 18 22:54:42 2009
說真的如果只是想要練出好身材
原po還是上健身房認真練，請高手帶，飲食方面好好補充
蛙人其實只是要訓力出超乎常人的意志力
是比一般人還壯 但不會練的比專門練健美的人還壯
以下為個人經驗
在儲訓隊 冬天 一個月30天 有15天排游泳
暖身10分鐘 一下去就是1小時才能上來喘一下
夏天 在沙灘上有跳不完的蛙操 明明排游泳還要先跳2小時才下去
冬天到冷爆 夏天熱到死
教官排課表就是故意反過來排
下雨天才是真正的惡夢 做不完的掌上壓(伏地挺身)
要嘛就是做到雨停可以出外操課 要嘛就是做到吃飯時間到
什麼都有 什麼都練 什麼都不奇怪
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所有人員注意 前滾翻到偵一連 (在沙灘上來回翻滾3公里)
說真的很多訓練已經不是在練身體 是被當玩具在玩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.229.222
1F：推 examcia:原PO海龍真男人推一個 10/18 23:24
2F：推 windrealm:最後一句好辛酸的感覺XDD 10/18 23:26
3F：推 YangJimmy:真男人 10/18 23:29
4F：推 j022015: 當玩具...... 10/18 23:48
5F：推 gogo650:"玩具" =.=! 10/19 00:23
6F：推 s91406013:意志人超強！ 10/19 00:24
7F：→ s91406013: 力 10/19 00:24
8F：→ wadechen:超人般的意志力!! 10/19 00:28
9F：推 oxymoron:好誇張 10/19 00:43
10F：推 ETEX:女生應該都很愛這樣玩物>///< 10/19 00:46
11F：推 relx741222:哈~~說實在的我還蠻想報名的 10/19 10:16
12F：→ ddrmaxsky:樓上有自虐傾向 10/19 12:08
13F：推 novterm:恩 選兵的時候有聽到旁邊的海龍長官在講解如何練游泳 10/19 13:43
14F：→ novterm:聽了就不想去了XD 10/19 13:43
15F：推 wonwonlaw:我也想去海龍或兩棲ˊˇˋ 可是體能還差一大截 10/19 21:01
16F：推 NiseMan:別嘴砲了 XD 10/19 21:06
17F：→ Silywuns:咦?從陸總分出後?不用早晚跑萬米了嗎? 10/19 21:54
18F：→ cos810662:早上一聽出去跑間歇，比萬米還痛苦，下午常常要支援營部 10/19 22:30
19F：→ cos810662:一周頂多跑2次，金門整圈都跑過，風景很漂亮。 10/19 22:33
20F：→ Silywuns:<<<<<74期 ^_^ \~/ 10/19 23:12
21F：推 push1997:同事有各手臂超粗.一問之下是海龍退伍..立即豎然起敬 10/20 01:08
22F：→ cos810662:資深好<*.* 10/20 01:09
23F：→ push1997:正格的沙灘肌肉男(雖然退伍很久了).聽他說常去深潛 10/20 01:09
24F：→ push1997:抓海支巴加菜.. 10/20 01:10
25F：→ push1997:我本以為他有在上健身房..@@ 10/20 01:11
26F：→ push1997:菜單 應該有 海支巴~ 10/20 01:11
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