作者cos810662 (棉花糖)
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标题Re: [讨论] 海龙蛙人的菜单
时间Sun Oct 18 22:54:42 2009
说真的如果只是想要练出好身材
原po还是上健身房认真练，请高手带，饮食方面好好补充
蛙人其实只是要训力出超乎常人的意志力
是比一般人还壮 但不会练的比专门练健美的人还壮
以下为个人经验
在储训队 冬天 一个月30天 有15天排游泳
暖身10分钟 一下去就是1小时才能上来喘一下
夏天 在沙滩上有跳不完的蛙操 明明排游泳还要先跳2小时才下去
冬天到冷爆 夏天热到死
教官排课表就是故意反过来排
下雨天才是真正的恶梦 做不完的掌上压(伏地挺身)
要嘛就是做到雨停可以出外操课 要嘛就是做到吃饭时间到
什麽都有 什麽都练 什麽都不奇怪
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所有人员注意 前滚翻到侦一连 (在沙滩上来回翻滚3公里)
说真的很多训练已经不是在练身体 是被当玩具在玩
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.229.222
1F：推 examcia:原PO海龙真男人推一个 10/18 23:24
2F：推 windrealm:最後一句好辛酸的感觉XDD 10/18 23:26
3F：推 YangJimmy:真男人 10/18 23:29
4F：推 j022015: 当玩具...... 10/18 23:48
5F：推 gogo650:"玩具" =.=! 10/19 00:23
6F：推 s91406013:意志人超强！ 10/19 00:24
7F：→ s91406013: 力 10/19 00:24
8F：→ wadechen:超人般的意志力!! 10/19 00:28
9F：推 oxymoron:好夸张 10/19 00:43
10F：推 ETEX:女生应该都很爱这样玩物>///< 10/19 00:46
11F：推 relx741222:哈~~说实在的我还蛮想报名的 10/19 10:16
12F：→ ddrmaxsky:楼上有自虐倾向 10/19 12:08
13F：推 novterm:恩 选兵的时候有听到旁边的海龙长官在讲解如何练游泳 10/19 13:43
14F：→ novterm:听了就不想去了XD 10/19 13:43
15F：推 wonwonlaw:我也想去海龙或两栖ˊˇˋ 可是体能还差一大截 10/19 21:01
16F：推 NiseMan:别嘴炮了 XD 10/19 21:06
17F：→ Silywuns:咦?从陆总分出後?不用早晚跑万米了吗? 10/19 21:54
18F：→ cos810662:早上一听出去跑间歇，比万米还痛苦，下午常常要支援营部 10/19 22:30
19F：→ cos810662:一周顶多跑2次，金门整圈都跑过，风景很漂亮。 10/19 22:33
20F：→ Silywuns:<<<<<74期 ^_^ \~/ 10/19 23:12
21F：推 push1997:同事有各手臂超粗.一问之下是海龙退伍..立即竖然起敬 10/20 01:08
22F：→ cos810662:资深好<*.* 10/20 01:09
23F：→ push1997:正格的沙滩肌肉男(虽然退伍很久了).听他说常去深潜 10/20 01:09
24F：→ push1997:抓海支巴加菜.. 10/20 01:10
25F：→ push1997:我本以为他有在上健身房..@@ 10/20 01:11
26F：→ push1997:菜单 应该有 海支巴~ 10/20 01:11
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