作者jeff740212 (孤單旅行)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重量訓練的問題
時間Fri Oct 16 12:15:45 2009
每次做完重訓
有些人說回家要洗冷水澡
避免肌肉過於放鬆
有些人說要在去跑步衝刺
將能量釋放
到底重量訓練完
該做什麼才是正確的呢?
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◆ From: 59.120.13.213
1F：→ cosy:補充蛋白質 10/16 12:19
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3F：推 choulaotou:看A片增加睪固酮分泌 10/16 13:04
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5F：→ NiseMan:3F are you serious? 10/16 13:35
6F：→ limit9999:那邊重訓 邊看A片 效果是不是加倍? 10/16 13:46
7F：→ glegoo:血都充到五肢去了腦部會缺氧...... 10/16 15:36
8F：推 roseritter:充血能力測驗XD 10/17 02:06
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