作者single0210 (釁狗)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於二頭肌
時間Fri Oct 2 13:18:45 2009
話說關於二頭肌的部分
怎麼練就是練不出那個線條
然後又想讓手臂瘦一圈
這同時會衝突到嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.228.163
1F：推 limit9999:你說呢... 10/02 13:27
2F：推 topractise:補血摟 10/02 13:50
3F：推 j022015:會不會衝突要看相容性 (誤 (先補血 10/02 14:24
4F：→ ijchen:要看怎麼練阿 還要看是那個廠牌的顆粒ＸＤ 10/02 14:30
5F：推 Suckgoodbud:可以講講訓練多久了嗎 體脂肪高 二頭peak較不易看到 10/02 15:20
6F：推 Suckgoodbud:當然肉量也是一個因素 貼個圖還有身高體重報一下吧！ 10/02 15:34
7F：→ single0210:陸續大概也半年了 體指16 高174 重64 10/02 15:58
8F：→ kee32:我猜測是肌肉量不足,體脂都這麼低了說..... 10/02 16:23
9F：→ cosy:體脂16不較低吧...16%沒看到二頭線條很正常 那比腹肌還難看見 10/02 17:51
10F：→ endlesschaos:我覺得腹肌比較難看見...... 10/02 23:14
11F：推 kuowei7916:你可以問KING1546看看 二頭肌很大 還很辣 10/03 00:16
12F：→ twinklebykk:飯吃多點比較實在 10/03 03:29
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