作者single0210 (衅狗)
看板MuscleBeach
标题[问题] 关於二头肌
时间Fri Oct 2 13:18:45 2009
话说关於二头肌的部分
怎麽练就是练不出那个线条
然後又想让手臂瘦一圈
这同时会冲突到吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.228.163
1F：推 limit9999:你说呢... 10/02 13:27
2F：推 topractise:补血搂 10/02 13:50
3F：推 j022015:会不会冲突要看相容性 (误 (先补血 10/02 14:24
4F：→ ijchen:要看怎麽练阿 还要看是那个厂牌的颗粒ＸＤ 10/02 14:30
5F：推 Suckgoodbud:可以讲讲训练多久了吗 体脂肪高 二头peak较不易看到 10/02 15:20
6F：推 Suckgoodbud:当然肉量也是一个因素 贴个图还有身高体重报一下吧！ 10/02 15:34
7F：→ single0210:陆续大概也半年了 体指16 高174 重64 10/02 15:58
8F：→ kee32:我猜测是肌肉量不足,体脂都这麽低了说..... 10/02 16:23
9F：→ cosy:体脂16不较低吧...16%没看到二头线条很正常 那比腹肌还难看见 10/02 17:51
10F：→ endlesschaos:我觉得腹肌比较难看见...... 10/02 23:14
11F：推 kuowei7916:你可以问KING1546看看 二头肌很大 还很辣 10/03 00:16
12F：→ twinklebykk:饭吃多点比较实在 10/03 03:29
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