作者musashi0839 (武士道先生)
看板MuscleBeach
標題訓練時喝糖水?
時間Wed Sep 23 13:37:52 2009
昨天在健身房裡面
看到一個大哥組間休息的時候
泡了一包白色的東西在喝
我就問他:『大哥你喝這是高蛋白嗎。』
他說：『跟你說不是你也不信，你吃吃看。』
然後他就倒了一些在我手上...
結果只是普通的糖...
我問他說：『大哥，喝這個要做什麼？』
他跟我說：『我習慣喝這個，每個人習慣不一樣，你不一定要學我。』
然後他就去拉單槓了......
這位大哥在彰健裡面算是蠻大隻的一位選手，
我還蠻好奇的，不知道各位板大知道訓練時喝糖水有什麼效果嗎。
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◆ From: 120.107.166.86
※ 編輯: musashi0839 來自: 120.107.166.86 (09/23 13:38)
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1F：推 kamikaze0415:他裡面沒放肌酸? 09/23 13:46
2F：推 meedieisgod:這跟喝溫可樂是一樣的道理˙純補充能量 09/23 13:52
3F：推 WorkOut:是不是家裡有在賣肉圓那個,他線條和肉量都很不錯耶 09/23 13:53
4F：推 DLCSEA:補充肝醣的消耗 09/23 14:34
5F：→ musashi0839:痾 我不知道曾大哥家是否有賣肉圓 我只知道他很大隻 09/23 16:56
6F：推 a521325:恩 不過最好別練前一口氣把它幹完 不然嘿嘿~~ 09/23 17:15
7F：推 WorkOut:門口柱子上好像有廣告,附上它的猛男照XD 09/23 17:27
8F：→ WorkOut:還是我太久以前去的 09/23 17:27
9F：推 deh3215:我是老虎牙子+水 喝起來還不錯 09/23 18:02
10F：→ baolidab:那樓上你可以喝小朋友的小虎牙子 09/23 19:56
11F：→ HDview:應該是補充醣 09/24 02:02
12F：推 violingdae:喝糖水力量會持久 經驗 09/27 13:09
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