作者lsj168 (Faco)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 肌肉維持結實度的問題!
時間Sat Aug 15 10:50:35 2009
很抱歉~這只是單純的請教文
我應該把"魁武"及"肌肉長的多"等敏感字眼修改
再次強調:這只是我個人覺得 而我已算滿意我現在的體能及體格
我並不奢想把肌肉練到像綠巨人那樣 我當然在健身這方面知識不足
我只是單純想維持體能及現在的體格就好 我也爬過文 但是
可能是我專業知識太不足了 沒有看懂的內容而得不到想要的
我相信也知道本版絕大多數的鄉民都相當具有這方面的專業度
我會來這當然是想找自己不知道 自己所缺乏的
在健身方面雖不是菜鳥 但我知道我專業上仍然不足
好的體格是大家所嚮往的 至少在本版是如此
但是 有好的體能及健康的身體更是所有人追求的目標
希望大家都能如願~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.137.89.51
1F：推 ddtddr:先推，畢竟一堆運動板中 也就只有這邊最愛噓 特例 特例拉 08/15 11:01
2F：→ Delicious0:所謂的結實度大概可以說就是體脂低,如果你只想維持現在 08/15 11:04
3F：→ lsj168:謝謝d大! 08/15 11:05
4F：→ Delicious0:的體格,那還真不知道你要的是什麼... 08/15 11:06
5F：推 imgtsinger:下面右轉FITNESS如何???? 08/15 11:07
6F：推 jacko1:這個版雖然不溫馨,但是強著雲集,訓練,營養,補給,進度規劃 08/15 11:07
7F：→ jacko1:都有許多專業文章,希望你可以多來看看 08/15 11:08
8F：推 oxymoron:有氧做多一點就好了 08/15 11:09
9F：→ lsj168:所以想想我還是維持現有的方式做!到時再PO心得分享文吧! 08/15 11:09
10F：推 kobetwo:此版嚴格也是為了版友好阿 讓專業的來! 08/15 11:45
11F：推 eliczone:光你所說的「結實度」當然就是有氧啊 這應該不難懂吧.... 08/15 11:53
12F：推 annitinar:噓不噓的問題一直吵不膩XD 08/15 12:01
13F：→ hoeseee:弱肉強食的肌肉板 是不允許食物鏈下層大放闕詞的 XD 08/15 12:03
14F：→ hoeseee:所以先努力成為食物鏈中層吧 XD 加油! 08/15 12:04
15F：推 eliczone:哈 如果能力不足就一直大放闕詞 當然是不允許的啊XDDD 08/15 12:14
16F：推 neofire:討論本來就有正反兩面,你不能一昧的把反面意見當垃圾 08/16 00:20
17F：→ neofire:那些情緒性的推,對你來說不見得是好事 08/16 00:22
18F：推 neofire:反正練就對了,到時候一張照片就可以堵住他們的嘴 08/16 00:26
19F：推 kman1222:加油加油~~努力唄~~ 08/16 10:25
20F：推 ddtddr:eliczone:哈 如果能力不足就一直大放闕詞 08/16 22:07
21F：→ ddtddr:GOOGLE一下ID原來在大放闕詞卻是本人@@ 嘴一張強 去...... 08/16 22:08
22F：→ eliczone:科科 誰大放闕詞 我肌肉很小啊 但至少我懂得看 08/16 23:08
23F：→ eliczone:沒道理就只會google別人 哎 品格真低啊 強一點好嗎 08/16 23:09
24F：推 neofire:按照板規來參與討論,應該沒這麼難吧.... 08/17 09:51
25F：推 ddtddr:嘴好強阿，別再攻擊了，太強了 08/17 14:52
26F：推 eliczone:不好意思 我跟你不同 我沒那種嗜好 你自己去找同好玩吧 08/17 18:25