作者justloveit (輝仔)
看板MuscleBeach
標題[問題] 腹肌不明顯
時間Mon Jul 20 18:47:03 2009
如題
我常常做仰臥起坐
腹肌用手指頭摸得出來但是感覺上覆蓋一層脂肪= =
表面線條不明顯
是不是體脂肪太多?
有什麼方式或運動可以增加線條深度呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.134.174
1F：推 choulaotou:奇異筆很好用 可以隨時增加線條 07/20 18:48
2F：噓 dyseone:沒什麼好說的 07/20 18:48
3F：→ JohnnyWalker:有氧運動 詳細情形請至FITNESS板 07/20 18:50
4F：→ YourDad:烤肉架 07/20 18:58
5F：→ kodar7544:烤肉架+1 07/20 19:39
6F：推 DLCSEA:做模型時 有一種工具叫做刻線筆... 07/20 20:01
8F：→ cosy:用刀子劃 要多深都行 07/20 20:38
9F：→ hkx:烤肉架燒紅後壓上去… 07/20 20:51
10F：噓 bboyafu:你一直用手摩擦肚子差不多半小時 脂肪燃燒 效果見效 07/20 20:54
11F：→ jonason:大家都好幽默~~ 07/20 22:06
12F：噓 evilpoet:你可以去噴沙場 請他們幫你噴沙 記得顆粒選小一點~ 07/20 22:36
13F：推 tkrover:那個聯結好酷 07/21 16:41