作者justloveit (辉仔)
看板MuscleBeach
标题[问题] 腹肌不明显
时间Mon Jul 20 18:47:03 2009
如题
我常常做仰卧起坐
腹肌用手指头摸得出来但是感觉上覆盖一层脂肪= =
表面线条不明显
是不是体脂肪太多?
有什麽方式或运动可以增加线条深度呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.134.174
1F：推 choulaotou:奇异笔很好用 可以随时增加线条 07/20 18:48
2F：嘘 dyseone:没什麽好说的 07/20 18:48
3F：→ JohnnyWalker:有氧运动 详细情形请至FITNESS板 07/20 18:50
4F：→ YourDad:烤肉架 07/20 18:58
5F：→ kodar7544:烤肉架+1 07/20 19:39
6F：推 DLCSEA:做模型时 有一种工具叫做刻线笔... 07/20 20:01
8F：→ cosy:用刀子划 要多深都行 07/20 20:38
9F：→ hkx:烤肉架烧红後压上去… 07/20 20:51
10F：嘘 bboyafu:你一直用手摩擦肚子差不多半小时 脂肪燃烧 效果见效 07/20 20:54
11F：→ jonason:大家都好幽默~~ 07/20 22:06
12F：嘘 evilpoet:你可以去喷沙场 请他们帮你喷沙 记得颗粒选小一点~ 07/20 22:36
13F：推 tkrover:那个联结好酷 07/21 16:41