作者dyseone (光頭)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問游泳對於健身的影響
時間Mon Jun 22 17:50:22 2009
爬了關於游泳的文
但還是找不到答案
因為聽說游泳對於肌肉的發展好像不好
因為我算肥 暑假想用游泳減肥
先謝謝各位的解答
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Stressed is just desserts if you can reverse.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.6.246
1F：→ midstrong:沒這回事.以前有學長大專乙蛙式金牌,肌肉非常糾結 06/22 17:57
2F：推 karlrecon:游泳練出來的線條超棒的.. 06/22 18:15
3F：→ dyseone:嗯嗯 謝謝樓上兩位 06/22 18:29
4F：推 kobeinverson:應該是對骨質密度有影響吧！ 06/22 23:19
5F：推 Leland:用游泳減肥的問題是一般人游一游就會聽下來休息， 06/23 04:17
6F：→ Leland:而且游完會肚子餓吃很多。用游泳當有氧來減脂的話要下水之 06/23 04:18
7F：→ Leland:後就一直游不要停，跟騎腳踏車或跑步是一樣的道理。 06/23 04:19
8F：→ Leland:連續游個半小時以上才有用。而且也不要游完就吃 06/23 04:19
9F：→ Leland:s/聽/停/ 06/23 04:20
10F：→ dyseone:恩 瞭解 因為我游泳可以30分 但跑步我撐不住XD 06/23 21:55