作者dyseone (光头)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问游泳对於健身的影响
时间Mon Jun 22 17:50:22 2009
爬了关於游泳的文
但还是找不到答案
因为听说游泳对於肌肉的发展好像不好
因为我算肥 暑假想用游泳减肥
先谢谢各位的解答
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Stressed is just desserts if you can reverse.
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.6.246
1F：→ midstrong:没这回事.以前有学长大专乙蛙式金牌,肌肉非常纠结 06/22 17:57
2F：推 karlrecon:游泳练出来的线条超棒的.. 06/22 18:15
3F：→ dyseone:嗯嗯 谢谢楼上两位 06/22 18:29
4F：推 kobeinverson:应该是对骨质密度有影响吧！ 06/22 23:19
5F：推 Leland:用游泳减肥的问题是一般人游一游就会听下来休息， 06/23 04:17
6F：→ Leland:而且游完会肚子饿吃很多。用游泳当有氧来减脂的话要下水之 06/23 04:18
7F：→ Leland:後就一直游不要停，跟骑脚踏车或跑步是一样的道理。 06/23 04:19
8F：→ Leland:连续游个半小时以上才有用。而且也不要游完就吃 06/23 04:19
9F：→ Leland:s/听/停/ 06/23 04:20
10F：→ dyseone:恩 了解 因为我游泳可以30分 但跑步我撑不住XD 06/23 21:55