作者crazy38boy (yoshi追追)
看板MuscleBeach
標題[問題] 吃不胖
時間Sat Jun 13 01:03:58 2009
小弟今年18
偶爾有在拉彈簧&仰臥起坐
腹肌我是覺得還OK
可是手臂就真的是弱到不行
線條出來過幾天又不見了
請問大大們有沒有什麼增胖的撇步
感激不盡
我身高177
體重53
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.133.3
1F：→ atoa:請保重... 06/13 01:10
2F：→ royat:這...樓下你說呢?.... 06/13 01:10
3F：噓 kingdomL:一個禮拜好幾篇...麻煩去爬個文置底去逛一逛好嗎? 06/13 01:12
4F：噓 push1997: ->營養->2. ◇ 如何靠吃來增加體重 應該蠻好找的. 06/13 01:16
5F：噓 rupertbear:《上站次數》15次 《文章篇數》1篇 06/13 01:19
6F：→ fly800529:新手~鞭小力一點 06/13 01:33
7F：→ kkcity59:真的是新人還是別有目的的多重身份？？ 06/13 01:39
8F：推 evilpoet:少了我20KG還沒線條 砍掉重練吧！ 06/13 01:44
9F：→ evilpoet:增胖的話 每餐豬油拌飯 一天十餐 連吃一個月 應該有用XD 06/13 01:46
10F：噓 j022015:想變胖請左轉出去... 這裡是主要讓人變壯.... 06/13 03:23
11F：→ Delicious0:這...... 06/13 07:40
12F：噓 BDmaple:oh~ya 06/13 08:04
13F：→ mr81lakers:你可以喝沙拉油 一天四次 一次一公升 06/13 09:39
14F：→ ibin10:請爬文~~置底文和會讓你很有收穫 06/13 10:10
15F：推 cornholio:三餐正常加宵夜就可以增胖了 06/13 10:13
16F：→ sillynono:真趣味 06/13 10:53
17F：噓 babytalk:水喔 06/13 13:20
18F：→ ijchen:177/53 骨頭的線條都出來啦 一定有線條 腹肌那更簡單啦 06/13 14:37
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20F：噓 DevilHewitt:慢走 06/13 19:28