作者shouldie ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問有人有聽過P90X嗎
時間Sat May 30 01:18:08 2009
無意間在網站上看到
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do
看起來不是用任何藥物 做他們的workout
90天就會有不錯的成果
在youtube上也有蠻多成功的例子的
https://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=p90x&aq=f
所以想問問看各位板友們 有沒有人有體驗過
可以分享一下心得
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.169.111
1F：推 dakkk:用藥不好 05/30 01:29
2F：推 examcia:感覺好像類似燃脂劑 而且效果不太強 你可以用用看 應該沒 05/30 05:04
3F：→ examcia:效 這種東西要有效果通常都是因為高強度的訓練 05/30 05:05
4F：推 examcia:不過一般來說吃燃脂的 會比較有精神 通常都有咖啡因 05/30 05:10
5F：→ examcia:然後你花了錢應該會比較認真練 大概就是這樣 05/30 05:11
※ 編輯: shouldie 來自: 61.216.172.208 (05/30 11:34)
6F：→ pandacat:看了第一片"chest & back" 那種一開始就是高強度的訓練 05/30 17:00
7F：→ pandacat:一般沒基礎的人 跟不太上... 05/30 17:01
8F：推 examcia:喔 看來我會錯意了 原來是訓練帶 @@ 05/30 23:46
9F：推 Bigfatty73:我不同意pandacat, 有較弱版本, 影片中女生的方式 06/12 05:32
10F：→ Bigfatty73:簡單很多 06/12 05:32