作者shouldie ()
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问有人有听过P90X吗
时间Sat May 30 01:18:08 2009
无意间在网站上看到
http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/p90x.do
看起来不是用任何药物 做他们的workout
90天就会有不错的成果
在youtube上也有蛮多成功的例子的
https://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=p90x&aq=f
所以想问问看各位板友们 有没有人有体验过
可以分享一下心得
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.216.169.111
1F：推 dakkk:用药不好 05/30 01:29
2F：推 examcia:感觉好像类似燃脂剂 而且效果不太强 你可以用用看 应该没 05/30 05:04
3F：→ examcia:效 这种东西要有效果通常都是因为高强度的训练 05/30 05:05
4F：推 examcia:不过一般来说吃燃脂的 会比较有精神 通常都有咖啡因 05/30 05:10
5F：→ examcia:然後你花了钱应该会比较认真练 大概就是这样 05/30 05:11
※ 编辑: shouldie 来自: 61.216.172.208 (05/30 11:34)
6F：→ pandacat:看了第一片"chest & back" 那种一开始就是高强度的训练 05/30 17:00
7F：→ pandacat:一般没基础的人 跟不太上... 05/30 17:01
8F：推 examcia:喔 看来我会错意了 原来是训练带 @@ 05/30 23:46
9F：推 Bigfatty73:我不同意pandacat, 有较弱版本, 影片中女生的方式 06/12 05:32
10F：→ Bigfatty73:简单很多 06/12 05:32