作者hrc1098 (原來你也在這裡)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝高熱量乳清真的會傷身嗎?
時間Wed May 13 13:36:43 2009
由於小弟我身高178公分,體重卻不到60公斤
從小到大都是這種竹竿身材
因為想要增胖,就去買了一桶高熱量乳清蛋白
但為啥有人說光喝這個並不能增胖?
而且還會傷腎?因為我喝起來就像只是超甜的巧克力奶粉而已
真的會有這種嚴重嗎?我本身是沒有做重訓,純碎只是想要增胖而已!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.242.53.13
1F：推 bartmanz:那這樣不需要買乳清吧 就多喝珍奶 啃雞排... 05/13 13:43
2F：推 wsws4566:要變重 要找對方法阿! 體重只是個表面數字!倒不如裡用重 05/13 13:45
3F：→ wsws4566:訓。把身上目前的肉變結實 讓自己比較好看點 05/13 13:46
4F：推 hochopin:那我跟你講說飯不要吃,吃多會洗腎你要不要吃?不要人云亦 05/13 13:55
5F：→ hochopin:云,先想想它的觀念正確嗎?他是營養專家嗎?答案就明瞭了 05/13 13:56
6F：推 topractise:...不一定要營養專家的觀念才正確吧 05/13 13:58
7F：推 SmartDan:我覺得像他這樣喝，腎應該比較容易出問題 XD 05/13 13:59
8F：推 PlusP:想清楚,你可能是變重沒錯,可是呢重在肚子一圈肥肉... 05/13 14:05
9F：噓 nutcase:置底沒看 05/13 14:06
10F：→ PlusP:體重是重了,體態可就不一定變好看!! 05/13 14:06
11F：噓 babytalk:唉 05/13 14:28
12F：推 tcytc:傷不傷是看自己怎麼做，密集喝大量的水也會傷腎（水中毒） 05/13 17:01
13F：噓 snane:只增胖還浪費錢買這個... 05/13 17:12
14F：→ holanme:好傻好天真... 05/13 18:09
15F：推 examcia:就吃吧 版上的都會覺得妳沒運動就一直勸阻 05/13 20:27
16F：→ examcia:瘦子的辛酸我完全能夠體會 吃馬力偉的增重乳清不會比珍 05/13 20:28
17F：→ examcia:奶貴 還少了反式脂肪 不過口感就因人而異了 05/13 20:30
18F：→ examcia:不過並不是吃了就會胖 平常也要吃 還是建議多運動增加吸收 05/13 20:31
19F：→ examcia:瘦的人運動其實反而會胖 吸收變好 吃的也會變多 05/13 20:32
20F：噓 mr81lakers:這跟這個版好像沒什麼關係 你去美食版多逛逛吧 05/13 23:02
21F：噓 Terminator99:一回來就看到月經題，唉 05/13 23:18
22F：噓 trueman1212:想增加脂肪常吃麻辣鍋 天天宵夜雞排鹽酥雞 輕鬆啦 05/13 23:25
23F：→ trueman1212:樓上戰神出現了 大驚 05/13 23:26
24F：→ Terminator99:樓上認錯人了吧 05/13 23:28
25F：→ hochopin:他不是戰神吧,他是糾察隊,戰神是oxy大大,有時候會戰581 05/14 00:56
26F：→ Terminator99:樓上好像跟我很熟的樣子 05/14 01:03
27F：→ p78533578:有進有出，進多少出多少。當您沒有好好利用....保重。 05/14 01:31
28F：推 joseph103331:都買了就順便重訓吧 體重才會長在對的位置上喔(嘆) 05/14 03:00
29F：推 creulfact:只喝那個 不做重訓 你會變成有游泳圈的胖子.... 05/14 08:56
30F：推 examcia:其實他只是單純想變胖子而已 不過配合運動會吸收比較好 05/14 15:33
31F：→ examcia:不然都拉出來了 05/14 15:33