作者hrc1098 (原来你也在这里)
看板MuscleBeach
标题[问题] 喝高热量乳清真的会伤身吗?
时间Wed May 13 13:36:43 2009
由於小弟我身高178公分,体重却不到60公斤
从小到大都是这种竹竿身材
因为想要增胖,就去买了一桶高热量乳清蛋白
但为啥有人说光喝这个并不能增胖?
而且还会伤肾?因为我喝起来就像只是超甜的巧克力奶粉而已
真的会有这种严重吗?我本身是没有做重训,纯碎只是想要增胖而已!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.242.53.13
1F：推 bartmanz:那这样不需要买乳清吧 就多喝珍奶 啃鸡排... 05/13 13:43
2F：推 wsws4566:要变重 要找对方法阿! 体重只是个表面数字!倒不如里用重 05/13 13:45
3F：→ wsws4566:训。把身上目前的肉变结实 让自己比较好看点 05/13 13:46
4F：推 hochopin:那我跟你讲说饭不要吃,吃多会洗肾你要不要吃?不要人云亦 05/13 13:55
5F：→ hochopin:云,先想想它的观念正确吗?他是营养专家吗?答案就明了了 05/13 13:56
6F：推 topractise:...不一定要营养专家的观念才正确吧 05/13 13:58
7F：推 SmartDan:我觉得像他这样喝，肾应该比较容易出问题 XD 05/13 13:59
8F：推 PlusP:想清楚,你可能是变重没错,可是呢重在肚子一圈肥肉... 05/13 14:05
9F：嘘 nutcase:置底没看 05/13 14:06
10F：→ PlusP:体重是重了,体态可就不一定变好看!! 05/13 14:06
11F：嘘 babytalk:唉 05/13 14:28
12F：推 tcytc:伤不伤是看自己怎麽做，密集喝大量的水也会伤肾（水中毒） 05/13 17:01
13F：嘘 snane:只增胖还浪费钱买这个... 05/13 17:12
14F：→ holanme:好傻好天真... 05/13 18:09
15F：推 examcia:就吃吧 版上的都会觉得你没运动就一直劝阻 05/13 20:27
16F：→ examcia:瘦子的辛酸我完全能够体会 吃马力伟的增重乳清不会比珍 05/13 20:28
17F：→ examcia:奶贵 还少了反式脂肪 不过口感就因人而异了 05/13 20:30
18F：→ examcia:不过并不是吃了就会胖 平常也要吃 还是建议多运动增加吸收 05/13 20:31
19F：→ examcia:瘦的人运动其实反而会胖 吸收变好 吃的也会变多 05/13 20:32
20F：嘘 mr81lakers:这跟这个版好像没什麽关系 你去美食版多逛逛吧 05/13 23:02
21F：嘘 Terminator99:一回来就看到月经题，唉 05/13 23:18
22F：嘘 trueman1212:想增加脂肪常吃麻辣锅 天天宵夜鸡排盐酥鸡 轻松啦 05/13 23:25
23F：→ trueman1212:楼上战神出现了 大惊 05/13 23:26
24F：→ Terminator99:楼上认错人了吧 05/13 23:28
25F：→ hochopin:他不是战神吧,他是纠察队,战神是oxy大大,有时候会战581 05/14 00:56
26F：→ Terminator99:楼上好像跟我很熟的样子 05/14 01:03
27F：→ p78533578:有进有出，进多少出多少。当您没有好好利用....保重。 05/14 01:31
28F：推 joseph103331:都买了就顺便重训吧 体重才会长在对的位置上喔(叹) 05/14 03:00
29F：推 creulfact:只喝那个 不做重训 你会变成有游泳圈的胖子.... 05/14 08:56
30F：推 examcia:其实他只是单纯想变胖子而已 不过配合运动会吸收比较好 05/14 15:33
31F：→ examcia:不然都拉出来了 05/14 15:33