作者pychang78 (BU)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問桃園有哪幾家運動用品店有在賣拉力帶?
時間Tue Apr 14 14:02:15 2009
最近發現握力逐漸跟不上背肌的力量了
每次練槓鈴划船跟硬舉
在最後幾組時 手已經握不住槓子
想說買來在最後抓不住的時候輔助一下
跑了幾家運動用品店 他們都說沒有賣
只有賣一般的手套而已
請問桃園有專門在賣重訓相關的店家嗎?
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.156.187
1F：推 dubious:硬舉有試過雙手正反握嗎? 04/14 15:57
2F：→ dubious:硬舉重量變大後通常要改用正反握才能抓住槓鈴 04/14 15:57
3F：→ pychang78:我有正反握 可是最後還是撐不住 前臂有強烈泵感 04/14 16:15
4F：→ pychang78:都握不住東西@@ 04/14 16:16
5F：推 ebin:← 此人每次遇到"拉力帶"都只會推薦帆布店 04/14 16:31
6F：推 YangJimmy:我也推帆布店... 04/14 16:36
7F：推 senjor:帆布店是自己買材料做嗎...？ 04/14 16:43
8F：推 YourDad:露天拍賣上面一堆 可是價格差距有點大 有哪位前輩可以推薦 04/14 17:47
9F：→ YourDad:便宜好用的拉力帶嗎? 看是否可以辦個團購? 04/14 17:47
10F：推 willie666666:樓上 你去買鐵克的鐵會拉就不錯用了！ 04/14 20:55
11F：→ YourDad:ok 我應該會買一條來用用 04/14 21:37
12F：→ senjor:有人會在課表+前臂，然後就不用拉力帶的嗎？ 04/14 22:17
13F：→ willie666666:其實版上常常會有人說 要練前臂 不建議購買拉力帶 04/14 22:19
14F：→ willie666666:不過我覺得這樣的行為有點本末倒置 04/14 22:19
15F：→ willie666666:為什麼要拉力帶？ 前臂的力量是絕對不可能跟背肌比的 04/14 22:19
16F：→ willie666666:而且會需要拉力帶的時候 絕對是在練背或抓任何重物時 04/14 22:20
17F：→ willie666666:使用拉力帶 可以讓你短暫忘卻前臂的漲感 04/14 22:21
18F：→ willie666666:專心在背肌或其他肌群的訓練之上 04/14 22:22
19F：→ willie666666:練背才是本 前臂只是輔助 如果你怕前臂練不到 04/14 22:22
20F：→ willie666666:你可以先不用拉力帶 等到漲了再用 一樣可以練到 04/14 22:23
21F：推 kevin751021:（筆記） 04/15 00:25
22F：→ d9425256:我同學每次都用,握力很差,推薦買但建議偶而用 04/15 01:48
23F：→ senjor:我只是覺得前臂跟其它肌肉配合不起來感覺就蠻怪的... 04/15 10:29
24F：→ senjor:如果背要拉的時候前臂握不住，感覺就有點不成比例了。囧 04/15 10:30
25F：→ willie666666:不可能配合的起來的 背部這麼大的肌群 前臂這麼小 04/15 16:16
26F：→ willie666666:如果真的配的起來 那那些olympia怎麼還在用拉力帶？ 04/15 16:17
27F：→ senjor:不過就算背部要拉70kg，握力也不用70kg啊... 04/15 16:57
28F：推 senjor:握住70kg讓自己能拉的動，應該不等於握力70kg吧 @@ 04/15 17:01
29F：→ senjor:我只是覺得如果練出了70kg的背肌，但是手卻拉不動，感覺上 04/15 17:01
30F：→ senjor:背後的肌肉好像練假的一樣，當然我個人是比較傾向於實用性 04/15 17:02
31F：→ senjor:的個人觀點啦...@@ 04/15 17:02
32F：→ willie666666:只能說...你想太多了 XDDD 04/15 17:10
33F：→ willie666666:每個肌群的力量本來就是不同的 不可以這樣比 04/15 17:11
34F：→ willie666666:不過多練練前臂是好事 04/15 17:12
35F：推 examcia:有時間練前臂 都拿來練別的地方不是更好 大肌群比較重要 04/15 22:31
36F：推 lsslss:工具只是輔助但不能依賴 04/15 22:32
37F：推 examcia:因為抓不動 導致背無法用到全力 感覺很差 04/15 22:37