作者pychang78 (BU)
看板MuscleBeach
标题[问题] 请问桃园有哪几家运动用品店有在卖拉力带?
时间Tue Apr 14 14:02:15 2009
最近发现握力逐渐跟不上背肌的力量了
每次练杠铃划船跟硬举
在最後几组时 手已经握不住杠子
想说买来在最後抓不住的时候辅助一下
跑了几家运动用品店 他们都说没有卖
只有卖一般的手套而已
请问桃园有专门在卖重训相关的店家吗?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.115.156.187
1F：推 dubious:硬举有试过双手正反握吗? 04/14 15:57
2F：→ dubious:硬举重量变大後通常要改用正反握才能抓住杠铃 04/14 15:57
3F：→ pychang78:我有正反握 可是最後还是撑不住 前臂有强烈泵感 04/14 16:15
4F：→ pychang78:都握不住东西@@ 04/14 16:16
5F：推 ebin:← 此人每次遇到"拉力带"都只会推荐帆布店 04/14 16:31
6F：推 YangJimmy:我也推帆布店... 04/14 16:36
7F：推 senjor:帆布店是自己买材料做吗...？ 04/14 16:43
8F：推 YourDad:露天拍卖上面一堆 可是价格差距有点大 有哪位前辈可以推荐 04/14 17:47
9F：→ YourDad:便宜好用的拉力带吗? 看是否可以办个团购? 04/14 17:47
10F：推 willie666666:楼上 你去买铁克的铁会拉就不错用了！ 04/14 20:55
11F：→ YourDad:ok 我应该会买一条来用用 04/14 21:37
12F：→ senjor:有人会在课表+前臂，然後就不用拉力带的吗？ 04/14 22:17
13F：→ willie666666:其实版上常常会有人说 要练前臂 不建议购买拉力带 04/14 22:19
14F：→ willie666666:不过我觉得这样的行为有点本末倒置 04/14 22:19
15F：→ willie666666:为什麽要拉力带？ 前臂的力量是绝对不可能跟背肌比的 04/14 22:19
16F：→ willie666666:而且会需要拉力带的时候 绝对是在练背或抓任何重物时 04/14 22:20
17F：→ willie666666:使用拉力带 可以让你短暂忘却前臂的涨感 04/14 22:21
18F：→ willie666666:专心在背肌或其他肌群的训练之上 04/14 22:22
19F：→ willie666666:练背才是本 前臂只是辅助 如果你怕前臂练不到 04/14 22:22
20F：→ willie666666:你可以先不用拉力带 等到涨了再用 一样可以练到 04/14 22:23
21F：推 kevin751021:（笔记） 04/15 00:25
22F：→ d9425256:我同学每次都用,握力很差,推荐买但建议偶而用 04/15 01:48
23F：→ senjor:我只是觉得前臂跟其它肌肉配合不起来感觉就蛮怪的... 04/15 10:29
24F：→ senjor:如果背要拉的时候前臂握不住，感觉就有点不成比例了。囧 04/15 10:30
25F：→ willie666666:不可能配合的起来的 背部这麽大的肌群 前臂这麽小 04/15 16:16
26F：→ willie666666:如果真的配的起来 那那些olympia怎麽还在用拉力带？ 04/15 16:17
27F：→ senjor:不过就算背部要拉70kg，握力也不用70kg啊... 04/15 16:57
28F：推 senjor:握住70kg让自己能拉的动，应该不等於握力70kg吧 @@ 04/15 17:01
29F：→ senjor:我只是觉得如果练出了70kg的背肌，但是手却拉不动，感觉上 04/15 17:01
30F：→ senjor:背後的肌肉好像练假的一样，当然我个人是比较倾向於实用性 04/15 17:02
31F：→ senjor:的个人观点啦...@@ 04/15 17:02
32F：→ willie666666:只能说...你想太多了 XDDD 04/15 17:10
33F：→ willie666666:每个肌群的力量本来就是不同的 不可以这样比 04/15 17:11
34F：→ willie666666:不过多练练前臂是好事 04/15 17:12
35F：推 examcia:有时间练前臂 都拿来练别的地方不是更好 大肌群比较重要 04/15 22:31
36F：推 lsslss:工具只是辅助但不能依赖 04/15 22:32
37F：推 examcia:因为抓不动 导致背无法用到全力 感觉很差 04/15 22:37