作者soniclcc111 (soniclcc111)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大腿該要怎麼練的瘦壓？？
時間Mon Apr 6 22:36:17 2009
小弟最近一個禮拜跑步5000+仰臥起坐100+啞鈴100...
一個禮拜RUN2-3次...
持續了一年之久...終於回到自己稍微滿意的身材囉...
連腹肌都悄悄出現...算是我最慶幸的一件事...
可是唯獨大腿...進度好緩慢啊...
有專門瘦大腿的絕招嗎？？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.228.110
1F：推 fly800529:我想胖大腿= = 04/06 22:40
2F：推 badXman: 我想胖大腿+1 04/06 23:01
3F：→ MattMeng:可以先看是多胖嗎? 04/06 23:03
4F：→ hkx:絕招就....都不要用到大腿給他自然萎縮 04/06 23:04
5F：→ BDmaple:打石膏.. 04/06 23:21
6F：推 Alan815:恩..其他地方都瘦到不能再瘦 大腿一定會瘦下來的 04/07 02:28
7F：推 alien01:基因改造 04/07 02:52
8F：→ Renge:瘦了10+KG 大腿還是最肥的部位= = 04/08 06:45
9F：→ bread0607:我也是大腿跟其他部分比就是特別肥ˊˋ 04/09 20:49
10F：推 dudeok:我也是= = 以前常騎腳踏車爬坡 大腿變的發達 粗大 唉.. 04/17 13:58