作者soniclcc111 (soniclcc111)
看板MuscleBeach
标题[问题] 大腿该要怎麽练的瘦压？？
时间Mon Apr 6 22:36:17 2009
小弟最近一个礼拜跑步5000+仰卧起坐100+哑铃100...
一个礼拜RUN2-3次...
持续了一年之久...终於回到自己稍微满意的身材罗...
连腹肌都悄悄出现...算是我最庆幸的一件事...
可是唯独大腿...进度好缓慢啊...
有专门瘦大腿的绝招吗？？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.228.110
1F：推 fly800529:我想胖大腿= = 04/06 22:40
2F：推 badXman: 我想胖大腿+1 04/06 23:01
3F：→ MattMeng:可以先看是多胖吗? 04/06 23:03
4F：→ hkx:绝招就....都不要用到大腿给他自然萎缩 04/06 23:04
5F：→ BDmaple:打石膏.. 04/06 23:21
6F：推 Alan815:恩..其他地方都瘦到不能再瘦 大腿一定会瘦下来的 04/07 02:28
7F：推 alien01:基因改造 04/07 02:52
8F：→ Renge:瘦了10+KG 大腿还是最肥的部位= = 04/08 06:45
9F：→ bread0607:我也是大腿跟其他部分比就是特别肥ˊˋ 04/09 20:49
10F：推 dudeok:我也是= = 以前常骑脚踏车爬坡 大腿变的发达 粗大 唉.. 04/17 13:58