作者relx741222 (sony)
看板MuscleBeach
標題[心得] 健身後的15天
時間Tue Mar 31 20:54:07 2009
從加入天下後，原本只是想要利用延畢1年的時間
把自己的體重從62練到70因為一直瘦瘦的，
每天也都造課表操課，舉的重量也有所成長
今天量體重看到了66的數字~~~整個超開心
只能說健身是一個很好很好的運動唷!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.4.139
1F：→ willie666666:15天長四公斤！？ 03/31 21:09
2F：→ ZeroSea:開心就好... 03/31 21:40
3F：推 senjor:四公斤體重不代表四公斤肌肉沒錯，但原PO只是想擺脫瘦 OK的 03/31 21:59
4F：推 mr81lakers:4KG!!! 你確定? 03/31 21:59
5F：→ cosy:百分之九十都是脂肪重 03/31 22:04
6F：→ rickmain:你的課表應該PO出來幫助想增胖的人~~ 03/31 22:41
7F：→ Wolfinppt:體重加了4KG 體脂肪多了幾%勒? 或許那4KG都是...恩... 03/31 22:57
8F：推 linusc:很像當初加入天下的我~ 當看到自己健身的成果時,是快樂的^^ 04/01 00:02
9F：→ linusc:一起加油囉~ 有在天下遇到再打招呼^^~ 呵.. 04/01 00:03
10F：推 linusc:每次只要想到健身房的一句話"不久可大",就會更加努力 XDDD 04/01 00:05
11F：推 kenshirou:我一直以為是可大可久~囧~ 04/01 00:23
12F：推 linusc:anyway, 不論如何, "大"+"久"都不錯~ XDDD 04/01 00:26
13F：推 kenshirou:有越來越糟糕的感覺XDD 04/01 01:56
14F：推 linusc:呵呵 糟糕?? 怎嚜說呀~ XDDDDD 04/01 02:04
15F：推 senjor:對CPU來說 "小"+"快" 反而比較好喔 XDDD 04/01 02:10
16F：→ relx741222:我之前有再吃宵夜的習慣可是體重一直沒辦法上升，現在 04/01 10:41
17F：→ relx741222:沒再吃宵夜了，早睡早起，沒想到反而胖了，體脂肪還是 04/01 10:42
18F：→ relx741222:維持在19，沒有變唷!! 04/01 10:43
19F：推 kingjason:體脂計看看就好 不用太開心 04/01 13:44
20F：→ rickmain:我體脂15下腹還是有一圈小肚.照鏡子體態均衡才是最標準的 04/01 15:34
21F：推 keepbusy:15天長四公斤..真厲害 04/01 21:34