作者relx741222 (sony)
看板MuscleBeach
标题[心得] 健身後的15天
时间Tue Mar 31 20:54:07 2009
从加入天下後，原本只是想要利用延毕1年的时间
把自己的体重从62练到70因为一直瘦瘦的，
每天也都造课表操课，举的重量也有所成长
今天量体重看到了66的数字~~~整个超开心
只能说健身是一个很好很好的运动唷!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.4.139
1F：→ willie666666:15天长四公斤！？ 03/31 21:09
2F：→ ZeroSea:开心就好... 03/31 21:40
3F：推 senjor:四公斤体重不代表四公斤肌肉没错，但原PO只是想摆脱瘦 OK的 03/31 21:59
4F：推 mr81lakers:4KG!!! 你确定? 03/31 21:59
5F：→ cosy:百分之九十都是脂肪重 03/31 22:04
6F：→ rickmain:你的课表应该PO出来帮助想增胖的人~~ 03/31 22:41
7F：→ Wolfinppt:体重加了4KG 体脂肪多了几%勒? 或许那4KG都是...恩... 03/31 22:57
8F：推 linusc:很像当初加入天下的我~ 当看到自己健身的成果时,是快乐的^^ 04/01 00:02
9F：→ linusc:一起加油罗~ 有在天下遇到再打招呼^^~ 呵.. 04/01 00:03
10F：推 linusc:每次只要想到健身房的一句话"不久可大",就会更加努力 XDDD 04/01 00:05
11F：推 kenshirou:我一直以为是可大可久~囧~ 04/01 00:23
12F：推 linusc:anyway, 不论如何, "大"+"久"都不错~ XDDD 04/01 00:26
13F：推 kenshirou:有越来越糟糕的感觉XDD 04/01 01:56
14F：推 linusc:呵呵 糟糕?? 怎嚜说呀~ XDDDDD 04/01 02:04
15F：推 senjor:对CPU来说 "小"+"快" 反而比较好喔 XDDD 04/01 02:10
16F：→ relx741222:我之前有再吃宵夜的习惯可是体重一直没办法上升，现在 04/01 10:41
17F：→ relx741222:没再吃宵夜了，早睡早起，没想到反而胖了，体脂肪还是 04/01 10:42
18F：→ relx741222:维持在19，没有变唷!! 04/01 10:43
19F：推 kingjason:体脂计看看就好 不用太开心 04/01 13:44
20F：→ rickmain:我体脂15下腹还是有一圈小肚.照镜子体态均衡才是最标准的 04/01 15:34
21F：推 keepbusy:15天长四公斤..真厉害 04/01 21:34